板栗南瓜怎么煮 板栗南瓜的好处和功效
你是不是针对板栗南瓜怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解板栗南瓜怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。
蒸板栗南瓜🎃
用料
南瓜：200克
蒸板栗南瓜🎃的做法步骤
步骤 1
锅中放入2碗冷水毕子上放上打湿的笼布切好板栗南瓜，放到毕子上的笼布上开大火蒸等待15分钟开锅吃饭
答应我一定要试试这个焖南瓜
用料
板栗南瓜：1个
糖：1勺
生抽：3勺
油：适量
答应我一定要试试这个焖南瓜的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净开半用勺子挖去中间的瓜瓢
步骤 2
切成块块~板栗南瓜有点难切 用大刀！皮不用去掉！
步骤 3
热锅下油
步骤 4
倒入南瓜翻炒
步骤 5
翻炒一会至微微变色，加入1勺白砂糖3勺生抽
步骤 6
步骤 6
翻炒均匀加入至南瓜三分之二的水，盖上盖子焖5分钟，中间开盖翻炒一次以防粘锅煮干
步骤 7
品品这卖相
步骤 8
如此简单又好吃的！答应我一定要做一次试试看！
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手
用料
板栗南瓜：一个(重约750克)
鸡蛋：2个(净重约100克)
纯牛奶：120克－200根据自己想吃的嫩度来
白糖：6克(也可以不加)
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法步骤
步骤 1
南瓜放盐和面粉搓洗干净
步骤 2
四分之一和三分之一处切一刀
步骤 3
刮去瓜瓤
步骤 4
上锅蒸，大火烧上汽，中火蒸10分钟
步骤 5
这里说下用的用奶（2个鸡蛋的奶量）1、可以直接用纯牛奶120－200克2、或者奶粉20克+180克水兑3、还可以直接用旺仔牛奶自己带甜味就不用放糖了
步骤 6
步骤 6
2个鸡蛋，净重约100克
步骤 7
鸡蛋打散倒入牛奶（150克）这里说一下好多人说，不成型，总结了一下:1、跟鸡蛋新鲜度有关2、和土鸡蛋和普通鸡蛋也有关第一次做建议鸡蛋和牛奶比例1:1尝试
步骤 8
蛋抽搅拌均匀，基本无气泡，有的话可以过筛下
步骤 9
南瓜10分钟蒸好
步骤 10
直接倒入蛋液，小心烫哦，继续盖锅盖蒸10分钟，焖五分钟出锅(温馨提示下，南瓜有大有小，时间长多酌情增减哦😉)注意👉👉👉不用盖南瓜盖哦，盖上可能会影响蛋液熟的速度
步骤 11
加个枸杞点缀下
步骤 12
滑嫩哦，买的板栗南瓜超好吃，水份少，软糯甜，很细腻
板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的小贴士
1、南瓜如果小可以减少牛奶用量。2、牛奶200克的量是2个鸡蛋最大用量，再多，鸡蛋羹会散哦，喜欢吃口感扎实的可以牛奶减半。
更新于：23天前
上一篇
下一篇猜你喜欢
美食百科 虫草与冬虫夏草有什么分别？总结3大功效及食用方法
虫草一直被说有补身功效，有助提高免疫力，但你知道它「真身」是什么吗？冬虫夏草与虫草又有什么分别呢？今天给大家讲解虫草功效及食法，更会教你如何看成分表，避免买错冬虫夏草，得不偿失。虫草是什么？冬虫夏草是虫草吗？虫草其实是由「虫」和「草」组合而成的复合体，是一种虫草属真菌。其寄生于多种蝙蝠蛾幼虫，吸收虫..
2024-11-14
美食百科 干制耳类食用菌营养价值及好处
黑木耳（又称云耳)、白背木耳及雪耳都是大家学用的食材，到底此类 干制耳类食用菌有什么营养、对身体有什么好处？有「平民燕窝」之称的雪耳又有否名过其实？就市面上搜罗了共28款云耳、木耳及雪耳样本，就每款耳类的营养比较一番。黑木耳、云耳营养及好处黑木耳又名云耳、木耳，表面呈啡黑色，背面则为灰色，口感软滑，可以..
2024-11-14
育儿百科 金鸡独立可以预测寿命吗 坚持金鸡独立有什么好处
金鸡独立可以预测寿命吗发表在《英国运动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的研究表明，中老年人无法保持单腿站立10秒，则在此后10年内死亡风险增加近一倍。一个人的平衡能力，与体能、肌肉力量及柔韧性不同，通常可以保持到60岁，之后则会相对迅速地减弱。研究显示，约1/5的人不能单腿站立10秒钟。年龄越大，不..
2024-11-13
美食 艾草水怎么煮 艾草可以泡水喝吗有什么功效
你是不是针对艾草水怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解艾草水怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。小儿感冒生姜艾草水泡澡用料生姜：1块干艾草：70克小儿感冒生姜艾草水泡澡的做法步骤 步骤 1生姜一大块和放进汤包的艾草叶一起煮水开后小火15分钟艾草青团|超详细步骤用料【制作艾草泥】：可做出4..
2024-11-12
养生百科 牛油果热量高为何还减肥 牛油果的功效和作用
牛油果热量高为何还减肥牛油果的脂肪算是一种比较处于良好的状态的油脂，有高蛋白、高能量和低糖份的特点。100g牛油果的热量为160大卡，一颗牛油果大约300至400公克，热量有245卡，相当于一碗饭的热量。所以牛油果应该适量摄取，一天吃半颗牛油果比较适宜。牛油果的功效和作用1、保护肝脏在召开的2000年太平洋流域国际化学..
2024-11-04
养生百科 金缨子的功效与作用
金缨子的功效与作用在我国的中医学源远流长，中药材也是不计其数种，许多 种类也是大伙儿所不了解的，桑椹子的作用与功效十分普遍，是一种较为广泛的中医学。桑椹子针对男士而言有非常好的改进频繁遗精、遗精的功效，能够 煎水服食，坚持不懈按医治过程实际效果很显著。此外，桑椹子还具备抑菌和消炎的功效，可改进肠炎。桑..
2024-11-03
养生百科 益母草煎鸡蛋的功效
益母草煎鸡蛋的功效益母草颗粒荷包蛋有什么作用？益母草颗粒煮蛋是一道保养药膳，女士经痛病人吃最好是。使用方法是经前每天1次，连服数天，吃蛋饮汤。那麼益母草颗粒的作用是啥？能够治疗治疗女性月经不调，胎漏孕妇难产，胞衣下不来，生完孩子血晕，淤血腹痛，崩中落下，小便带血、泻血，痈疮疮疡。这下了解益母草颗粒有..
2024-11-03-
盘点榴莲的功效，“水果之王”可不是白叫的
被誉为“水果之王”的榴莲，现在已经受到了越来越多人的喜爱，被用于各种甜品、甚至西式菜肴之中。俗话说“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值极高，榴莲的功效与作用更是多。今天，小编就跟大家说说神奇榴莲的功效究竟有哪些吧。1、开胃如果你是第一次闻到榴莲的味道，肯定会感觉很臭，但是对于喜欢吃榴莲的人们来说，..
2024-10-30