糙米怎么煮粥 三色糙米怎么煮粥
你是不是针对糙米怎么煮粥的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解糙米怎么煮粥。跟着零度世界的小编往下看吧。
糙米杂粮粥（养肝粥）
用料
2-3人份量:：
粉葛（葛根）：200g
淮山：150g
绿豆：适量
荞麦：适量
芝麻：适量
糙米：适量
香蕉干：适量
糙米杂粮粥（养肝粥）的做法步骤
步骤 1
将粉葛（葛根 ） 淮山（ 或山药蛋）去皮洗切处理放入锅里加入煮粥需要的水量加火熬煮。
步骤 2
荞麦、绿豆、糙米等 材料洗净， 用水泡发；
步骤 3
粉葛和淮山用中火熬煮至水剩余三分之一，再加入糙米、绿豆、乔麦用大火煮沸，再用小火慢熬；
步骤 4
最后下芝麻、香蕉干；
步骤 5
熬好的养肝粥，吃起来！
只要三步的糙米粥
用料
糙米：小半碗
大米：小半碗
只要三步的糙米粥的做法步骤
步骤 1
用你要喝粥的碗取小半碗糙米（上面图片这个我淘宝买的，一袋30多），再取小半碗大米，清理干净。
步骤 2
将第一步清洗干净的两种米一起加入电饭锅，再用刚才量米的碗加水4碗（水要加满），至少浸泡30分钟，按煮粥键开始煮粥。我一般都是晚上定是5小时后开始煮粥，第二天起来就能吃了～
步骤 3
盛出粥加入适量白糖，配上鸡蛋（煮粥上面可以放蒸筐直接一起蒸好），再来点水果就是一道营养均衡的早餐了～
三色糙米燕麦减脂粥，口感不输八宝粥！
用料
三色糙米：80克
全胚芽燕麦米：80克
葡萄干：适量
三色糙米燕麦减脂粥，口感不输八宝粥！的做法步骤
步骤 1
准备好三色糙米和燕麦米，洗净倒入电饭煲，加入足够的水；
步骤 2
按煲粥功能，煮好就是浓稠状，加入适量葡萄干搅拌均匀；
步骤 3
盛出享用，全家老少都爱喝！
更新于：6天前
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