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糙米怎么煮粥 三色糙米怎么煮粥

2025-02-16 07:01美食

你是不是针对糙米怎么煮粥的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解糙米怎么煮粥。跟着零度世界的小编往下看吧。

糙米杂粮粥(养肝粥)

用料

2-3人份量::

粉葛(葛根):200g

淮山:150g

绿豆:适量

荞麦:适量

芝麻:适量

糙米:适量

香蕉干:适量

糙米杂粮粥(养肝粥)的做法步骤

步骤 1

将粉葛(葛根 ) 淮山( 或山药蛋)去皮洗切处理放入锅里加入煮粥需要的水量加火熬煮。

步骤 2

荞麦、绿豆、糙米等 材料洗净, 用水泡发;

步骤 3

粉葛和淮山用中火熬煮至水剩余三分之一,再加入糙米、绿豆、乔麦用大火煮沸,再用小火慢熬;

步骤 4

最后下芝麻、香蕉干;

步骤 5

熬好的养肝粥,吃起来!

只要三步的糙米粥

用料

糙米:小半碗

大米:小半碗

只要三步的糙米粥的做法步骤

步骤 1

用你要喝粥的碗取小半碗糙米(上面图片这个我淘宝买的,一袋30多),再取小半碗大米,清理干净。

步骤 2

将第一步清洗干净的两种米一起加入电饭锅,再用刚才量米的碗加水4碗(水要加满),至少浸泡30分钟,按煮粥键开始煮粥。我一般都是晚上定是5小时后开始煮粥,第二天起来就能吃了~

步骤 3

盛出粥加入适量白糖,配上鸡蛋(煮粥上面可以放蒸筐直接一起蒸好),再来点水果就是一道营养均衡的早餐了~

三色糙米燕麦减脂粥,口感不输八宝粥!

用料

三色糙米:80克

全胚芽燕麦米:80克

葡萄干:适量

三色糙米燕麦减脂粥,口感不输八宝粥!的做法步骤

步骤 1

准备好三色糙米和燕麦米,洗净倒入电饭煲,加入足够的水;

步骤 2

按煲粥功能,煮好就是浓稠状,加入适量葡萄干搅拌均匀;

步骤 3

盛出享用,全家老少都爱喝!

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