豆浆怎么熬才好喝 豆浆怎么熬才好喝又营养
你是不是针对豆浆怎么熬才好喝的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解豆浆怎么熬才好喝。跟着零度世界的小编往下看吧。
破壁机营养食谱❗️12款超好喝的豆浆米糊搭配
用料
南瓜：150克
糯米：15克
小米：20克
红枣：3颗
银耳：5/1朵
冰糖：适量
水：500毫升
破壁机营养食谱❗️12款超好喝的豆浆米糊搭配的做法步骤
步骤 1
✅南瓜小米银耳露👉香甜顺滑1⃣️南瓜150克，糯米15克，小米20克，红枣3颗，银耳5/1朵，冰糖适量，水500毫升2⃣️所有食材装入破壁机里选择米糊模式即可晶莹水润，补水润嗓
步骤 2
✅紫薯莲子银耳羹1⃣️紫薯40克，莲子20克，银耳半朵泡发1小时，撕成小块，水500毫升2⃣️所有食材放入破壁机，选择米糊模式
步骤 3
✅宫廷花生酪1⃣️去皮花生100克，冰糖30克，糯米20克，大米20克，水600毫升✅香芋红豆沙1⃣️芋頭200克，牛奶100克，冰糖30克，紅豆60克，水400毫升❗️做法都是把所有食材放入破壁機裡，選擇米糊模式即可。
步骤 4
✅浓香美龄羹👉山药50克，黄豆30克，大米10克，糯米20克，枸杞3克，冰糖适量，水500毫升✅红豆薏米燕麦糊👉红豆30克，薏米25克，红枣4颗，燕麦30克，水500毫升，选择五谷模式。
步骤 5
✅山药紫薯芋泥羹👉芋头60克，紫薯40克，糯米20克，山药30克，冰糖适量，水600毫升✅香浓黑芝麻糊👉黑芝麻60克，花生15克，红枣4颗，冰糖适量，糯米20克，水500毫升
步骤 6
步骤 6
✅韩式南瓜粥👉南瓜250克，糯米50克，牛奶250克，冰糖适量，水400毫升，选择米糊模式✅香浓玉米汁👉玉米120克，小米15克，大米20克，冰糖适量，水600毫升，选择玉米汁模式
步骤 7
✅香蕉可可燕麦奶👉可可粉5克，香蕉1根，核桃20克，即食燕麦50克，水500毫升，选择奶昔模式！健康低脂，香甜好喝✅山药黑豆红枣糊👉山药100克，黑豆30克，红枣3颗，核桃15克，冰糖适量，水600毫升，选择五谷模式！健脾胃，养生美味
破壁机营养食谱❗️12款超好喝的豆浆米糊搭配的小贴士
✅除了银耳，其他食材用破壁机制作不需要提前泡发，冰糖的用量根据个人口味酌情添加！
比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露
用料
核桃仁：50克
花生米：50克
牛奶：150-200克
清水：300克
冰糖：适量
比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露的做法步骤
步骤 1
准备好材料，也可以把花生米泡水后去掉外皮
步骤 2
核桃花生一起洗净放破壁机
步骤 3
加牛奶🥛，如果怕糊底，可以少加一点，核桃露打好后再加
步骤 4
加入清水，一个豆浆程序
步骤 5
最后几分钟加冰糖调味
步骤 6
步骤 6
浓香特别好喝
香浓KFC豆浆（料理机版）
用料
农家黄豆：50克
纯净水：400ml
香浓KFC豆浆（料理机版）的做法步骤
步骤 1
黄豆用纯净水泡发，放入料理杯，我全程用的小瓶矿泉水。
步骤 2
加大概300ml水，剩100ml留着打第二遍的。如果是做豆浆水多一点少一点都没有关系，做豆腐脑要严格按比例来。
步骤 3
按压搅打，我这个机子是按压的
步骤 4
打完以后倒入茶漏袋里面过滤到锅里，挤干净生豆浆。用这种布的过滤会比滤网更干净，目数小于80的滤网建议过滤两三遍。
步骤 5
然后把挤干净的豆渣重新放回料理杯，加入剩下的100ml水，继续搅打。
步骤 6
步骤 6
然后重复步骤4的过滤，这次搅打豆渣明显细腻了很多。两次豆浆混合在一起就可以了。
步骤 7
然后把生豆浆煮开，滤去浮沫，一定要煮开，因为豆浆会假沸，一般闻到豆香，没有生豆子的味道就好了，煮好的豆浆豆香浓郁，不加糖喝都有淡淡的清甜。
香浓KFC豆浆（料理机版）的小贴士
1、好喝的豆浆一定要用好豆子，选择农家黄豆，小颗粒椭圆形的，肚子上有条黑条的，长得不好看的那种。我这里没买到，超市随便买的。2、水也很关键，我就是用的小瓶装矿泉水，有条件可以用更好的水，做出的豆浆一定更好喝。3、关于搅打多久，如果你的料理机不限制的话当然越久越细腻，我的只能点动搅打，怕久了伤机器，不怕麻烦多重复过滤加水打几次出浆更好。4、方子里的黄豆可以换成黑豆、花生，我试过花生豆浆也很好喝。
更新于：3个月前
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