处于良好的状态饮食8

吃萝卜4大好处 糖尿病人保处于良好的状态

萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，因 ...

2021-04-07

哪些人不适合用枸杞泡水喝

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营 ...

2021-04-07

小米这样吃 赛燕窝和鱼翅

小米是保养保健中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的功效。当然可不是所有人都适合吃小米，该怎样吃小米 ...

2021-04-07

吃火锅时最佳的涮菜时间

导读：吃火锅时，最让人纠结的事情莫过于判断菜（肉）究竟熟了没有。这不仅是个技术活，还特别考验人的耐性。本文就给出 ...

2021-04-07

碳水化合物:物美价廉的能源

人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌吃饭的时候，都有美女说:“我不吃饭，我怕胖”。饭是没吃，却吃了不少零食,过段时间再 ...

2021-04-07

秋季润肺止咳食物TOP5

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。下面给大家推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒 ...

2021-04-07

中秋来了！采购月饼从三方面把好处于良好的状态关

中秋节前夕，家家户户都忙着采购月饼，月饼好吃，团圆时刻也很温情，但是选月饼时处于良好的状态因素千万不能忽视。现在，我们就重 ...

2021-04-07

水果打蜡很常见去皮再吃最保险

年关已近，不少市民开始筹备年货和贺礼，处于良好的状态型贺礼的代表各式水果及果篮也成为广州市民的购物首选。只不过，眼看着许多 ...

2021-04-07

解秋燥 教你DIY新鲜罗汉果茶

时值秋高气燥，不少人都觉得嗓子痒痒的，特别是早上醒来，嗓子又干又疼，但觉得又不是什么大病，加之工作压力大，这样一 ...

2021-04-07

秋季宜少辛多酸 酸味水果助养肝

导读：秋季保养，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以养和收为原则。此时很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人，食欲 ...

2021-04-07

10条吃鱼的处于良好的状态建议

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇 ...

2021-04-07

熬更守夜族多吃四种水果

“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬更守夜。人体肾上腺 ...

2021-04-07

常见的六种错误早餐搭配

早餐每天都要吃，但是如何吃，吃什么你做对了吗，下面这些错误的早餐搭配也许正摆在你的餐桌上。一起来看看吧！错误搭配 ...

2021-04-07

初秋豆浆食用的9个禁忌

导读：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。 ...

2021-04-07

黑枸杞的功效有哪些？能抗癌吗，

近来，一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮，据说其营养价值丰富，不仅提高免疫力，基所含的花青素还能抗癌。对此专家解 ...

2021-04-07

减脂增肌 10种平常食物富含高蛋白

蛋白质是一种对减肥至关主要的营养物质。蛋白质的分子大，饱腹感强，且蛋白质能够促进身体新陈代谢，提高热量消耗效率， ...

2021-04-07

八大食物养出乌黑美丽秀发

吃对食物,头发才会光滑、亮泽更处于良好的状态。盘点八大食物养出乌黑美丽秀发。坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果 ...

2021-04-07

剩菜不扔掉 3种剩菜想吃就吃

上班族如果想带饭到公司，而住的地方离公司又远的，那就只能夜晚做好，第二天吃隔夜菜。但是，隔夜菜那么不处于良好的状态，那还不 ...

2021-04-06

秋季防病多吃豆

进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上 ...

2021-04-06

秋季萝卜赛人参 五种最佳吃法

俗话说：冬日萝卜赛人参，道出了白萝卜强大的保养功效。冬日吃萝卜，不仅可以强身防病、防癌抗癌，还可以养颜抗衰。白萝 ...

2021-04-06

3款药膳解决冬季嘴唇干裂

冬天天气干燥，人的双唇如果不注意养生，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂如何办吗，你知道嘴唇干裂是什么真相吗，今 ...

2021-04-06

常见食物不可不知的好坏搭档

导读：食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体 ...

2021-04-06

小米的营养吃法堪称“代参汤”

小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养， ...

2021-04-06

中秋佳节田螺营养赛鲍鱼

老广州还有一种说法：“对月啜螺肉，越啜眼越明”。据说中秋明月当空之时，对着月亮啜田螺，有明目亮眼的功效。吃田螺各 ...

2021-04-06

7种出乎意料的减压食物

据韩国《朝鲜日报》5月4日报道，当作改变心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除压力。在发生令人头痛的事情时 ...

2021-04-06

水果也能加热？ 这几种加热吃最有营养

你是否觉得水果的吃法过于简单呢？本来，水果除了可以直接吃以外，还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢？在这里 ...

2021-04-06

吃姜好处多多 四种人最需要吃姜

北京营养师协会理事熊苗认为，对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜反而可以帮助身体更处于良好的状态，尤其是以下四种 ...

2021-04-06

这5种菜决不能放味精

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉类中其实 ...

2021-04-06

虾仁—清淡爽口 老幼皆宜

虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口 ...

2021-04-06

切洋葱不流泪的六个小妙招

洋葱，当作平常生活中经常见到的蔬菜，无人不知、无人不晓。洋葱在欧洲具有“蔬菜皇后”之称！但是，洋葱即让人欢喜又让 ...

2021-04-06

秋天，海鲜肥美的季节

秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。如何吃，听听营养专家 ...

2021-04-06

购买冻肉要辨色 最好一周内吃完

据报道，俄罗斯日前发布明年将完全禁止销售深冻鸡肉。不少市民看到这个消息后提出疑问，是不是冷冻肉不利处于良好的状态？专家指出 ...

2021-04-06

低糖高营养高能 早餐吃什么最润肠

燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的处于良好的状态主食之一。但要如何食用燕麦才干发挥其最大的保健功效呢？我 ...

2021-04-06

营养早餐一定要有4类食物

我的早餐是否合格呢？许多人都有这样的疑问。这里，我给大家提供一个简单的判定方法：营养的早餐要有4大类食物。一类： ...

2021-04-06

喝酸奶有讲究 “三要三不要”

嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌……近年来很多广州市民热衷于购买酸奶，他们除了为满足口感需求外，更看重的是酸奶 ...

2021-04-06

5大食物组合竟然能解毒

酸菜鱼、烤肉等食物虽美味，背后却藏着许多有害物质。这些美食中的“毒”有解药吗，酸菜鱼1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含 ...

2021-04-06

涨知识！吃葡萄不吐葡萄皮可降低血压

葡萄因其酸酸甜甜的独特口味深受大众的爱慕，既可以鲜食又可以制成各种各样的加工品，下面就来一起扒一扒葡萄的营养功效 ...

2021-04-06

男士喝酒的时候最好别吃四种菜

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。怎么才干让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜 ...