白扁豆怎么做好吃
你是不是针对白扁豆怎么做好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解白扁豆怎么做好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。
酱瓜白扁豆
用料
白扁豆： 1斤
酱瓜： 适量
橄榄油： 少许
盐： 少许
葱： 少许
酱瓜白扁豆的做法步骤
步骤 1
白扁豆洗净
步骤 2
酱瓜洗净准备切碎末
步骤 3
把酱瓜切成碎末
步骤 4
白扁豆入锅加水再加少许油，开大火煮
步骤 5
再起一锅加少许油，把酱瓜末放入煸炒至变色即可关火备用
步骤 6
白扁豆大概煮15分钟左右，等里面变的很细腻时调中火
步骤 7
加入刚煸炒好的酱瓜末，继续煮
步骤 8
等锅里水分差不多干的时候，就可关火，加盐，加葱出锅了
酱瓜白扁豆的小贴士
酱瓜本来就很咸，一定要先尝好味道再放盐。
炒洋扁豆
用料
洋扁豆：
猪肉：
油：
酱油：
盐：
水：
炒洋扁豆的做法步骤
步骤 1
将鲜的洋扁豆洗净放到高压过放适量水，开火压熟，上汽后大约四五分钟。
步骤 2
白扁豆祛湿汤
用料
冬瓜： 500克
白扁豆： 30克
盐： 适量
大骨： 两根
老姜： 小块
白扁豆祛湿汤的做法步骤
步骤 1
白扁豆一定煮熟吃以免食物中毒。因为它不易煮耙先泡5个小时，可以头晚泡起早晨炖，天气热最好放冰箱
步骤 2
炖汤很简单吧！大骨、豆子加水烧开，放冬瓜姜大火转小火慢炖，加盐，起锅时放葱。最近我觉着热薏米放偏多，体寒筒子不放或者用炒熟的。另外苡仁汤帮助消化，苡仁渣渣是难消化的，根据自己需要选食
白扁豆祛湿汤的小贴士
白扁豆软软好味。如果有鲜荷叶换苡仁更香呀
更新于：8个月前
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