木瓜怎么煮好吃 木瓜怎么煮好吃又丰胸呢
你是不是针对木瓜怎么煮好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解木瓜怎么煮好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。
自制木瓜炖牛奶| 滋补养颜能喝出来牛奶肌哦
今天做的这个木瓜炖牛奶滋补又养颜是特别适合女生喝的据说喝一碗相当于敷30张面膜的功效木瓜它含有丰富的维生素C同时还含有丰富的木瓜蛋白酶这些物质能够将体内的脂肪分解成脂肪酸有利于身体的新陈代谢所以经常喝真的能喝出牛奶肌哦而且准备的食材和制作方法都非常简单刚好周末可以做给自己吃男生也可以学习学习做给女朋友吃
自制木瓜炖牛奶| 滋补养颜能喝出来牛奶肌哦的做法步骤
步骤 1
备好以上食材
步骤 2
木瓜洗净削皮后对半切，用勺子去掉瓜瓤，切小块备用
步骤 3
红枣洗净后对半切，去核备用
步骤 4
将切好的木瓜红枣跟冰糖放入锅中，倒入清水没过食材，盖上盖子煮五分钟左右。
步骤 5
焖煮后，倒入牛奶，放入枸杞，煮1-3分钟后即可出锅，煮太久会导致营养流失噢！
木瓜牛奶银耳羹
爱美的女生不能错过这碗木瓜牛奶银耳羹，脸色从蜡黄到红润，内在更重要，一起美美哒。女人要学会照顾自己，一定要多喝汤汤水水，一周喝2次木瓜牛奶银耳羹皮肤也会变好哦！
木瓜牛奶银耳羹的做法步骤
步骤 1
准备一个木瓜，一朵新鲜银耳
步骤 2
木瓜削皮去籽切小块
步骤 3
银耳剪去蒂撕小朵洗净
步骤 4
银耳倒入砂锅加水煮20分钟（新鲜银耳很快出胶）
步骤 5
煮出银耳胶后加木瓜、红枣、黄冰糖、枸杞继续煮10分钟
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步骤 6
步骤 6
关火后倒入纯牛奶
步骤 7
清甜好喝
步骤 8
丝丝顺滑，入口即化
步骤 9
一星期吃两次
木瓜奶昔
木瓜奶昔的做法步骤
步骤 1
将木瓜洗净去皮去籽，切成小块放入果汁机中。⚠️建议选用新鲜的木瓜，木瓜放久了容易发苦
步骤 2
加入牛奶和酸奶充分搅拌均匀。可根据个人情况选择两者。小贴士：酸奶+牛奶+木瓜，口感更配哦！
步骤 3
如果觉得不够甜，可以根据个人口味加入少许的糖。
步骤 4
⚠️牛奶或者酸奶的选用：牛奶是液体，搅拌起来比较快。但是单纯的牛奶+木瓜没有酸奶的口感丰富。而木瓜和酸奶搅拌之后变得很粘稠。如果适量混合牛奶和酸奶，口感更佳。
更新于：1个月前
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