为什么现在很多女性都很难怀孕？只不过是这4个因素，对照自查

2025-03-03 08:41养生百科

如今，想要孩子却一直怀不上的年轻夫妻越来越多，不仅影响夫妻感情，还影响国家的生育率。数据显示，我国患不孕不育症的夫妻已超过4000万人，占育龄人口的12.5%。

小钟就是不孕不育群体中的一员，由于年少不经事，小钟在十几岁的时候偷尝禁果，导致意外怀孕。考虑到小钟还年轻，父母便带她去医院做了人流手术。

想不到，小钟结婚后，一直备孕都没有下文。去医院检查也查不出具体的原因，不过，医生怀疑与小钟年轻的时候做过人工流产有关。

确实如此，从女性的角度来说，我国20岁-30岁的年轻女性流产率高达62%，人工流产对女性生殖健康的伤害非常大。

从男性的角度来说，男性精子数量已经从50年前的每毫升1亿个的平均数字下降到每毫升4000万个。究其原因，越来越多的夫妻不孕不育，可能与生活压力大、内分泌失调、性生活不节制等密切相关。

为什么有的人很容易怀孕？

俗话说：“旱的旱死，涝的涝死。”有的人辛苦备孕几年，却一直怀不上。有的人轻轻松松就怀孕了，而且一年生一个。为什么会出现如此之大的差别呢？

首要的原因是容易怀孕的人属于易孕体质。易孕体质的主要特征，是子宫位置靠前，精子更容易穿过宫颈口与卵子相遇，从而增加受孕几率。

此外，是否易孕还受下列4个因素的影响：

1.女性排卵期是否正常

排卵期是指女性下次月经前的14天左右。健康的卵子是女性能够成功受孕的必要条件，因此，排卵期同房，受孕的几率会大大增加。而且，排卵期是否正常，是月经是否规律的表现。月经规律，说明女性身体素质不差。

2.女性是否有妇科疾病

宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢多囊等妇科疾病，会阻碍精子和卵子的结合，降低受孕的成功率。

3.是否在最佳生育年龄

女性最佳生育年龄在25岁-29岁左右，男性最佳生育年龄在27岁-32岁左右。随着年龄的增长，身体的各项机能会不断下降，卵子容易衰老，精子活力下降，增加受孕难度。

4.精神状态好不好

精神状态也会对受孕的成功率产生影响。如果夫妻关系和谐，能够引起性冲动，双方都非常享受性生活，心情放松，受孕的几率就大。

相反，如果情绪紧张、消沉，就会影响女性的排卵周期和男性的睾丸激素分泌，导致受孕失败。

由此可见，受孕的成功率也受心情的影响。因此，有人说：“怀孕这事儿看心情”，通常心急吃不了热豆腐。

来自家庭和社会的压力，会让一直备孕失败的夫妻倍感压力。如果长期处于焦虑、抑郁、沮丧等情绪中，内分泌就容易紊乱，怀孕就更无从谈起了。

所以，正在备孕的夫妻要学会放松心情，不要给自己太大的压力。必要的时候，可以进行心理咨询，通过心理疏导，调整心态，缓解不良情绪。

“办事”过程中注意这3点，可以提高受孕率

当然，要想顺利怀孕，除了在饮食、运动、心理等方面下功夫，还要讲究办事时的姿势。由于不同女性的子宫位置不一样，选择臀部高于背部的姿势，会更容易受孕。

所以，办事的时候，男在上女在下，女性适当抬高臀部，可以让更多的精子往子宫腔移动。此外，还要注意，办事之后女性不要马上站立，以免精液倒流出来。

与男上女下的体位相比，站立位和坐位最不易受孕，原因是女性正常站立和坐立时，子宫呈现轻度前倾和前屈的状态，精液可能会随着***的抽出流出体外，降低受孕几率。

补充阅读：黄金受孕时间表

最佳受孕年龄：35岁之前；

最佳受孕季节：7-9月；

最佳受孕周期：排卵期及前后1-2天；

最佳受孕时间：早上6点钟；

随着生活水平的提高，越来越多的夫妻讲究科学备孕。总而言之，生育不是一件容易的事，需要夫妻双方之间默契的配合。

如果备孕了较长一段时间都以失败告终，也不要给自己太大的压力，可以寻求专业医生的帮助，争取早日怀上。

参考资料：

牦牛肉为什么没有土黄牛肉好吃