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如何煮薏米粥 如何煮薏米粥吃

2025-01-30 06:54美食

你是不是针对如何煮薏米粥的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解如何煮薏米粥。跟着零度世界的小编往下看吧。

红豆薏米粥

用料

老红糖:一小块

宁化糯薏米:适量

红豆:适量

水:和煮粥一样多

红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

红豆用水泡1小时左右沥干

步骤 2

宁化糯薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水

步骤 3

高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟

步骤 4

出锅前加入一块老红糖,补血又清甜

步骤 5

开动吧!!

薏米粥

用料

薏米:两杯

水:适量

冰糖:适量

薏米粥的做法步骤

步骤 1

薏米泡至少一个小时,丢进电饭锅里面炖,时间越久越稠

步骤 2

根据甜咸口味加配料

去湿薏米粥(电压锅版)

用料

薏米:100g

水:适量

盐:5g

去湿薏米粥(电压锅版)的做法步骤

步骤 1

用中火把薏米炒到微微发黄

步骤 2

用水清洗一下再用热水泡2小时

步骤 3

倒掉水,加入盐 搓洗1分钟;

步骤 4

再用水清洗干净,洗多两次;

步骤 5

倒入电压锅加入水到4的刻度位置;

步骤 6

步骤 6

用煮豆功能

步骤 7

解压即可食用

去湿薏米粥(电压锅版)的小贴士

1、薏米有点寒凉,煮前炒一下;2、用盐清洗可以去掉霉味;3、没有电压锅可能要煮时间长一点;4、不加糖效果更佳!

更新于:1个月前

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