一碗牛肉汤的热量高吗
一碗牛肉汤的热量高吗
针对追求美丽的女士而言，肥胖症是很恐怖的事儿。那麼，像咖喱牛肉汤这道美味可口菜肴，它的发热量高吗，吃完是否会长胖呢？实际上，咖喱牛肉汤比较口味淡，发热量也较低，诸位减肥瘦身期内的女性朋友只需去除咖喱牛肉汤显著的人体脂肪、植物油脂就可以服用。
2、咖喱牛肉汤的发热量(以100克能食一部分计)是117卡路里(489千焦)，企业发热量较低。每100克咖喱牛肉汤的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持处于良好的状态每日所需摄取总发热量的5%。
总的来说，咖喱牛肉汤的发热量并不高，要是大伙儿但是量服用，就不必担心发热量超标准的问题了。
那麼，咖喱牛肉汤要如何做才算是最美味的呢？这就为您解释！
重要材料：牛腱子肉600g
辅材：红萝卜、小葱、圆葱、姜片、日式咖喱块均适当，米酒少量。
1、牛羊肉切片，浸取鲜血，清洗。
2、水烧开焯一下，彩奇网，牛羊肉清洗。
3、再次加水，煮沸，下生姜小葱等。
4、下牛羊肉、米酒。
5、烧开后添加红萝卜和圆葱。
6、最后才添加咖喱粉，煮至牛羊肉软嫩就可以。
小提示：
1、红萝卜和圆葱一起煮较为不易烧焦。
2、要想味儿更强能够添加少量香莱调料！
更新于：1个月前
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