吃苹果不能啃苹果核，这几项一定要注意
吃苹果不能啃苹果核，这几项一定要注意
苹果是我们生活中最常见的水果之一，营养价值非常高，但不得不提醒大家的是，苹果虽好，但不能乱吃，因为吃错苹果可是会引来不小危害的，如果发现苹果有以下特征，千万不要吃。
特别红的苹果
这样的苹果很有可能是在生长的过程中被果农喷洒了催红素、生长素等，让其特别有“卖相”，食用过多，会严重影响身体处于良好的状态，所以，大家在挑选苹果或是其他水果时，不要以貌取果，表皮越是难看的水果，可能更加的天然营养。
打蜡的苹果
苹果自身是能够分泌植物蜡，以此来防止叶片中水分过多地蒸腾及微物种侵袭叶肉细胞。而无良商家为节约成本，用工业蜡代替食用蜡。
工业蜡中含汞、铅，会造成肝肾损伤，如果长期服药，很可能会引发肝肾衰竭。区分打蜡苹果可以用水果刀轻轻刮，看是否有白色蜡出现。
苹果皮
可能很多人都知道，果皮营养远超果肉价值，例如苹果、葡萄甚至是西瓜等等。不过，这样的前提是建立在天然无污染的情况下。
现在市场上绝大部分苹果都是打了农药的，而有的农药如果残留果皮，未清洗干净的话是会对处于良好的状态造成一定的影响，所以，食用苹果前建议削皮。
吃苹果的禁忌
吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸重要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对处于良好的状态不利。
苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个处于良好的状态的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才干让苹果吃的处于良好的状态的。
夜晚不能吃苹果
很多人夜晚饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，夜晚的则是垃圾。对身体没有益处的。
刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
苹果里富含了丰富的维生素和膳食纤维，几乎所有人都觉得苹果是万能水果。本来就算苹果的营养价值再高，也不是适用于所有人的。今天我们就来盘点一下哪些人不能吃苹果吧。
1、痛经患者不宜吃苹果
女性在生理期总会出现各种症状，比如痛经就是其中的一种。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物。
虽然在生理期不能食用凉的水果，但多数女性会将水果用温水温一下，然后再食用，重要是为了在经期里补充维生素以达到缓解痛经的作用，但这样的想法却是错误的。
痛经时食用水果并没有多大的错误，错误的是将自认为对身体有益的水果给自身补充能量，尤其是在生理期。苹果味酸，属涩滞，易导致气血瘀滞，月经淋漓不尽。尤其是青苹果，在凉寒的冬季节，容易导致行经天数延长，月经量减少，甚至加重痛经等症状。所以，在经期千万不要再食用苹果，以免使生理期的症状加重。
2、便秘患者不宜吃苹果
平常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现重要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量的食用水果。
而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。
3、溃疡性结肠炎的病人
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，彩奇网，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
4、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响医治结果。
上一篇
下一篇猜你喜欢
科技之最 对于物理，千万不能勿理——读《吴姥姥不刷题系列·科学真好玩》
法国著名雕塑家罗丹有云，“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。对于科学也是亦然，我们生活在一个完全依赖于科学和技术的社会中，科学也已经融入我们生活的各个角落，但是对于芸芸众生来说，我们每天都在接触科学和技术，当然与我们直接发生关联的往往是科学和技术的成果或者说显性的一面，那么又有多少人会去关注..
2025-04-04-
冰岛旅游注意天气变化 不同季节的费用也不一样
冰岛旅游也是这些年火起来的一个项目，之所以受欢迎也是有理由的。在冰岛有很多好的景点，还有可以值得体验的活动。在冰岛可以追寻北极光的足迹，冰岛的温泉也是很有名的，水质纯天然。冰岛的火山也很吸引人呢，想象一下冰火两重天的感觉是不是很奇特。最适合去冰岛旅游的季节说起冰岛的天气，大概只有“任性”可以来形容。..
2025-04-04 -
蛇进家门不能打的真相竟是这样，民间传闻被神化
说起蛇这个动物，很多人见到它都会害怕，看着它那蠕动的身躯，往往给人一种不寒而栗的感觉，但是也并不是所有的蛇都有攻击性，在北方地区的房屋中都会存在蛇，只不过它们只是因为喜欢阴凉的地方才待在那里，但是有时候也会让人看到，但是看到它人们也不能够打它，但是谁也不知道蛇进家门不能打的真相竟是这样。一、关于蛇进..
2025-04-03 
美食百科 糖尿病患者控制血糖饮食注意4点
糖尿病离我们有多近？根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%糖尿病前期检出率为35.2%随着生活水平的提升糖尿病患者还有逐年增多的趋势……糖尿病会悄悄突破你的健康防线别忽视这些不起眼的症状长期慢性的高血糖，可导致眼、神经、肾脏和心血管等组织和器官的损害而出现一系..
2025-04-02
美食百科 紫菜为什么不能直接煮
导语：紫菜入锅前，需要洗一下再煮？多数人搞错了，海边的人是这样说的不知道大家平时喜不喜欢吃紫菜，它的营养非常丰富。可能很多人觉得紫菜和海带差不多，但其实它的营养价值远高于海带，蛋白质的含量也是超高的，富含胡萝卜素和核黄素，所以紫菜又有营养宝库的美称。而且紫菜还有一定的减肥作用，所以不少家庭喜欢把它当..
2025-04-01
专业排行榜 家里哪些花不能养？家里千万不能养的六种花
许多人喜欢在家养花，适当的植物能让家中环境更好，净化空气，装点家居。但是，有些花是不适合在室内养殖的，一定要注意避免。那你知道家里哪些花不能养？今天巴拉排行榜网小编为大家列出家里千万不能养的六种花，快来了解一下吧。家里千万不能养的六种花1、彼岸花彼岸花被称为“地狱之花”，[bai]这种花在民间是非常不吉利..
2025-03-30-
杭州画室排名前十位，学画画一定要挑选最好的画室
现在越来越多的人喜欢学习一点特长，一个是这个社会需要会点才艺的人，一个是因为现在人的条件也好了，但是想学真东西还是要选择好的地方，杭州画室排名前十位的画室供杭州的家长孩子选择，很多的美术生想要考取更好一点的分数，来杭州画室排名前十的这几个一定不会错！1、杭州吴越画室2、杭州白墙画室3、杭州东昱画室4、杭..
2025-03-28 
养生百科 鳕鱼不能和什么一起吃 搭配禁忌
鳕鱼和什么一起吃好鳕鱼+辣椒：可增进食欲鳕鱼+姜：可补虚养身、健脾开胃鳕鱼+茶树菇：可提高免疫力鳕鱼+胡萝卜：可养肝明目、改善视力鳕鱼+豆腐：蛋白质的吸收率鳕鱼+西兰花：防癌抗癌鳕鱼+香菇：补脑健脑鳕鱼+咖喱：可助消化鳕鱼的吃法做法一：处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒（白葡萄酒最好）腌十五分钟。把..
2025-03-28