天气太干，推荐一款清热润燥的甜水，泡在回南天里的亲们当我没说
就是北方版的竹蔗马蹄水！
通常，竹蔗马蹄水是用竹蔗、马蹄、白茅根制作的，但碧绿的竹蔗在北方很少见，所以就把配方修改了一下，来搭配北方的春燥天气。
玉竹
可以养阴润燥，生津止渴，消食解热，还不用加糖，大人小孩皆宜，比较适合不爱喝茶也不爱喝白水，当然，更不能用瓶装、灌装饮料替代白水喝。
甘蔗
原料一：玉竹 养阴润燥、生津止渴，可用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴
原料二：荸荠 俗称马蹄，止渴、消食、解热
原料三：甘蔗 清热生津、被称为“天生复脉汤”
马蹄
做法：1、玉竹10-15片，清洗干净；荸荠10颗，洗净去皮切成每颗2-4瓣，如果没有鲜荸荠，清水马蹄罐头也可以；甘蔗两至三段；2、在锅或者煲中加清水一升左右，加入玉竹、荸荠和甘蔗；3、大火烧开后转微火炖1小时左右。
饮法：冷热饮均可，但推荐热饮。
感谢您阅读小芽儿的文字，喜欢就关注我吧，么么哒
更新于：6个月前
上一篇
下一篇猜你喜欢
景点排行榜 重庆有什么好玩的地方旅游景点？重庆好玩十大景点推荐
重庆，这座山城以其独特的地形、丰富的文化遗产和热辣的火锅而闻名。那你知道重庆有什么好玩的地方旅游景点？今天巴拉排行榜网小编为你们带来了重庆好玩十大景点推荐，快来看看你去过没？重庆好玩十大景点推荐1、洪崖洞民俗风貌区位于渝中区朝天门街道嘉陵江滨江路88号，[bai]是重庆的标志性景点之一。这里的建筑以巴渝传统..
2025-03-04
景点排行榜 赣南旅游必去景点推荐，赣南必去的10个景点
赣南地区位于江西省南部，拥有丰富的自然景观和人文历史。那你知道赣南旅游必去景点推荐有哪些呢？下面跟巴拉排行榜网小编一起来看看赣南必去的10个景点，排名不分先后，感兴趣的朋友可以多了解一下。赣南必去的10个景点1、赣州古城墙赣州古城墙是中国保存最完整的宋代城墙之一，[bai]历史悠久，漫步其上可以感受古代城市的..
2025-03-03
时尚百科 黑长直剪短一点有什么发型推荐
精致的女生除了穿搭到位，发型也绝对不会忽视。要知道，好的发型可是会影响一个人的气质。正所谓换发型如换人，还有什么理由不好好倒饬自己的头发呢？选对发型有多加分？修饰脸型不说，更是能够展现自己的新面貌、新风格。但换发型并非要大颠覆，细节上的调整就可以有很多新变化。比如将刘海掀起来、比如不再披头散发……想..
2025-03-03
时尚百科 男生发型推荐 短头发
说到男生发型在过去一段时间里，很多小哥哥都喜欢把边上铲光、想尽办法露额头来凸显精神时代感，但随着天气变冷、很多小哥哥似乎开始留头发了，是的、头发够长换个纹理发型、也未尝不是换一种帅法、所以今天就给大家推荐几款男士纹理烫发参考、抓紧来看看吧！男士纹理发型、现在的年轻人都喜欢这样烫！男士纹理发型、经过烫..
2025-03-03
时尚百科 显脚大的凉鞋推荐
S U M M E R S H O E SM S M K准备了万元现金
2025-03-03
排行榜 汽车用品好物推荐
## 告别选择困难症！这份汽车用品好物清单，让你出行更舒适更安全 随着汽车保有量的持续增长，汽车后市场也迎来了蓬勃发展，琳琅满目的汽车用品让人眼花缭乱。面对种类繁多的汽车用品，你是否也患上了“选择困难症”？别担心，这份精心整理的汽车用品好物推荐清单，将为你解决烦恼，让你的出行更舒适、更安全！ **一、安全..
2025-03-02
排行榜 十年老司机建议不要买的汽车用品和推荐的汽车用品
安全带卡扣这种东西就是掩耳盗铃，不建议买的第一名当之无愧车载充气泵最好买点烟器和电瓶双取电的，而且带测量胎压的最好车载手机支架对于不习惯车机导航而使用手机的司机来说是福音，买车第一件用品我买的就是手机支架..
2025-03-02-
名牌包排名，你们喜欢哪一款？
综合品牌影响力的名牌包排名● Hermes（爱马仕）：创立于1837年的法国品牌，凭借精湛手工技艺传承法式优雅。旗下的Kelly包、Birkin包等产品闻名世界，是很多名流和时尚人士的心头好，也是财富与地位的象征。● LV（路易威登）：始于1854年的法国，是全球知名奢侈品品牌。作为皮革高超工艺的集大成者，该品牌勇于创新，其产..
2025-03-01