食疗保养6

冬季保养 推荐黑色食物

冬季寒冷，过于干燥，易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和养生肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣 ...

2020-10-26

补钙第一名根本不是牛奶？ 竟是它！

你还在认为喝牛奶可以补充钙质、强健骨骼吗，过去普遍认为，喝牛奶有助于骨骼和牙齿，因此儿童被鼓励多喝牛奶增强骨骼发 ...

2020-10-26

多吃红色食物 冬季抗寒防感冒

冬令时节，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫 ...

2020-10-26

冬季养肝吃什么？

冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物，但过量食用这类食物会导致肝脏负荷，无法及时排出毒素，所以进补的同时要 ...

2020-10-26

鹿茸补身要从小剂量开始吃

鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎，真相一是鹿茸很多成分不溶于水，二是鹿茸经过高温长时间加热，有效成分破 ...

2020-10-25

有利于预防骨质疏松的食物

随着现代生活节奏加快，很多人不仅缺少运动，同时在营养方面也难以获得全面的补充，这就很容易出现骨质疏松的情况。骨质 ...

2020-10-25

冬季进补 菜心滚鱼健脾益胃

天寒地冻，虽说是“秋冬进补”，但这样的天气宜偶尔进饮一些素汤，或滚汤来调节，不宜总是进饮滋补的肉类或温肾壮阳的药 ...

2020-10-25

桂花入药可治多种病症

桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名银桂，黄者名金桂，红者名丹桂，每年9-10月盛开，花香浓郁，沁人心脾。桂花不仅可 ...

2020-10-25

这些食疗方帮你去除皱纹

大家知道，皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。人们通过饮食结构调整，是可以延缓皮肤衰老，逐渐消除皱 ...

2020-10-25

产后乳腺炎试试这道食疗方

乳腺炎是产后妈妈经常遇到的难题，特别是初产妇，很容易患这种病，这是产后乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起乳汁壅积而 ...

2020-10-24

5种食物具有利尿消肿的功效

很多食物如果应用得当，就能够发挥药物无法企及的疗效。当身体机能出现问题时，有时会出现尿液无法正常排出体外的情况， ...

2020-10-24

冬季保养十种菜 小白菜通畅利胃

冬季要保养，有哪些冬季保养菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的保养蔬菜。冬季保养菜1：小白菜小白菜 ...

2020-10-23

冬季常喝汤 滋补防癌抗感冒

寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒　药理学认为，乌鸡营 ...

2020-10-23

三款冬季菜谱 益处多多

寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学保养，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食 ...

2020-10-23

饮食三多三少补钙壮骨

如今，补钙这件事备受关注，市面上不仅有各种补钙产品，彩奇网，很多食品也打出了高钙的旗号。本来，只要在饮食上做到几点，就能 ...

2020-10-23

冬令膏方最养人 6类人宜冬补

“冬令进补”是中国传统保养文化中一个中药的进补原则，此时正值数九寒冬，是进补膏方的最佳时期。近日，黑龙江省中医研 ...

2020-10-23更新于：28天前