辅食添加初期，给宝贝吃啥好？
辅食添加初期，给宝贝吃啥好？
宝贝总爱把手或玩具往嘴里塞？喝完奶奶后没多长时间又开始哭闹着喊饿了？看见别人吃饭就很兴奋，总想抓别人餐具？当宝贝出现这些行为时，有经验的妈妈会告诉你要开始给宝贝添加辅食了。
米粉：初期给宝贝添加辅食，应该由米粉开始。相对于其他辅食，米粉是最不容易导致宝贝过敏的食物，因而常被当作宝贝的第一辅食。一开始可以先给宝贝吃5克左右的米粉（相当于一汤勺），用温水调成稀糊状给宝贝吃，为了便于宝贝接受，米粉最好调稀一点，或用配方奶冲调米粉。如果宝贝消化比较好，便便也正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，逐渐给宝贝增加。
【小编补叨】早期辅食添加应该与宝贝所需的营养需求有关，选择米粉时最好也是根据宝贝的身体发育情况，选择不同的米粉。妈妈不用担心不会选，据小编了解，目前，一些大品牌的米粉都会根据宝贝不同时期的营养需求，而将米粉分设成不同系列，以满足宝贝在不同阶段的营养需求。
蛋黄粉：因鸡蛋黄营养价值比较高，所以鸡蛋常当作宝贝的辅食。鸡蛋辅食制作也比较简单，彩奇网，将整个鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个蛋黄开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝贝。等宝贝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，每天一次。
【小编补叨】鸡蛋黄虽好但却不行过早给宝贝添加。蛋黄对于宝贝来说是属于异种蛋白，过早添加容易出现过敏性腹泻或者导致宝贝湿疹加重。一般建议在宝贝7个月后再添加蛋黄，因为宝贝在6个月后出现过敏的几率才逐渐减少。另外，在辅食添加初期最好不要让宝贝接触蛋清，鸡蛋蛋清中的蛋白分子较小，能通过肠壁直接进入宝贝血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝贝满一岁才干给。
半流质淀粉食物：辅食添加的原则应该由稀到稠，在宝贝适应流质辅食后，可以逐渐给宝贝添加半流质的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少，可以促进宝贝消化酶的分泌，锻炼宝贝的咀嚼、吞咽能力。
【小编补叨】妈妈不应该让宝贝长时间吃流质的食物，这样容易使宝贝错过其咀嚼能力进展的关键期。一般而言，宝贝咀嚼敏感期在6个月左右，妈妈应该把握时期让宝贝开始接触半流质的食物，以锻炼其咀嚼能力。另外，最好不要把辅食放进奶瓶里给宝贝吸，应该用勺子来喂，以锻炼宝贝口腔的张合能力。
蔬菜水果泥：常常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有：苹果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸煮熟透后，再刮成泥状给宝贝吃。给宝贝吃蔬菜水果泥时也应该遵循由少到多的原则，先给宝贝吃一小勺，宝贝适应后，逐渐增至一大勺，切勿过急，幸免宝贝出现厌恶心理。
【小编补叨】给宝贝尝试蔬菜水果泥时，最好让宝贝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝贝可能不太容易接受味道较淡的蔬菜泥。另外，虽然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥状当作辅食给宝贝吃，但是有一些蔬菜水果不易过早添加或不易当作宝贝辅食，比如草酸过多的蔬菜不易过早添加，如菠菜；纤维太多的蔬果不易添加，如芹菜；易过敏的水果3岁前不要吃，如有毛的水果（水蜜桃、奇异果）、菠萝等。
上一篇
下一篇猜你喜欢
排行榜 母婴消毒柜品质排名：极为优秀十大高性价比宝贝分享
如果宝妈们还在使用常规的高温蒸煮或者是普通的母婴消毒柜进行消毒，那么大都是会存在消杀不彻底，或者是出现刺激性异味以及有毒有害物质散发等情况。选择专业的母婴消毒柜（又名：婴儿消毒柜）是很有必要的，它能帮助我们更好的对婴儿用品进行全面彻底的消杀。作为一个专业的母婴博主，今天我也是为大家整理了母婴消毒柜品..
2025-03-31
母婴百科 怀孕初期突然发抖怎么回事
一早上一大早文杏独自一人坐公交车去医院产检，一个人排队，一个人看医生，一个人缴费，一个人检查，一个人等结果，然后一个人坐公交车回住的地方。从刚发现怀孕到现在5个多月，文杏都是独自一人来医院，除过第一次是两个同事陪她。已经是9月底入秋时节，广州的的秋天和夏天没有太大区别，就是早晚相对凉快些。早上下小雨，..
2025-03-27-
世界上最幸福的猪，当宝贝供着住客厅吃美食
一对外国夫妇养了一头大肥猪当宠物，它可以在家里的客厅自由活动。它还知道和狗狗一起争宠。主人本来买的是头迷你猪，不料它竟然长这么大，还好主人没有嫌弃它，并且还很爱护它呢。它喜欢和狗狗一起睡在主人的沙发上。这头猪每周要吃36美元(约合人民币248.5元)的素食。燕麦、大麦、玉米，以及新鲜的水果和蔬菜等都是艾丝特..
2025-03-10 -
酸奶机怎么做酸奶 可以根据自己喜欢的水果添加
酸奶机怎么做酸奶？夏天到了。大家外出往往会觉得十分炎热，回家之后希望可以喝到一杯凉爽的酸奶，很多妈妈也想给孩子和老公做这样的一杯酸奶，那么我们想要在家自己做酸奶，就要先购买一台酸奶机，至于用酸奶机怎么做酸奶？小编为大家总结了许多关于酸奶机做酸奶的方法，好奇的朋友可以来看看。酸奶机怎么做酸奶酸奶机怎么..
2025-03-06 
母婴百科 宝宝辅食添加常见的四大错误方法
关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产育儿知识。文丨京妈说，原创内容。一个朋友家的宝宝，已经17个月了，但体重只有18斤不到，听到这个体重，我第一反应是想到了我家娃，他三个月时已经18斤了（没错，超重，医生说只要家里没有肥胖基因，并且是纯母乳喂养不要紧，的确断母乳后慢慢瘦下来了）。她家娃从添加辅..
2025-03-05
母婴百科 零至六个月的宝宝辅食添加怎么加
宝宝5–6个月左右，纯母乳或者奶粉已经满足不了宝宝一天所需营养，这时候就该给宝宝添加辅食了，那么辅食该如何添加呢？今天就给新手妈妈手把手教一遍。一、什么时候该添加辅食了1.挺舌反应是否消失2.是否主动送食物入嘴3.父母吃东西，她敢不敢兴趣，想不想来抢二、添加的步骤1.由少到多2.由稀到干3.质地由细到粗4.由单一到..
2025-03-04
美食百科 无添加芝士牛肉卷
说到用牛肉做的早餐，很多人会想到牛肉饼。今天给大家推荐一款芝士牛肉卷，它既有牛肉饼的肉感十足，又有一点西式美食的拉丝口感。外皮香脆解馋，馅料爽滑过瘾。而且它的颜值极为出众，拿在手里分量十足哦！适合冬天吃的芝士牛肉卷，一次多做一点，早餐10分钟搞定！当早餐、当主食都是不错的，吃起来幸福感满满。一顿简单的..
2025-02-10-
婴儿纸尿裤排行榜在这 一定要给宝贝选最舒服的
生活变好的同时人们的生活质量也在不断提高，特别是在对待婴儿用品上格外的上心，所以就有了婴儿纸尿裤排行榜的诞生。婴儿纸尿裤排行榜不仅细心的说明了产品的好处还防止了你花钱踩雷的几率。总比你自己漫无目的的寻找省下了很多时间。婴儿纸尿裤排行榜花王纸尿裤婴儿纸尿裤排行榜：花王纸尿裤是来自日本的王牌纸尿裤，由花..
2025-01-24