全球男性精子量告急 男性精子量为什么会下降
有报道称全球男性精子量告急，男性平均精子数量下降了62%，精子浓度下降51.6%，改善男性生殖健康，成为重大的公共卫生议题。那么男性精子量为什么会下降？下面八宝网小编带来介绍。
上述研究对1973年至2018年间的文献，包含6个大洲、53个国家、5万多份精液样本进行了分析。结果显示，1973年，全球男性平均精子浓度约1.01亿个精子/毫升，2018年，仅约4900万/毫升。精子数量下降62%，精子浓度下降51.6%。值得注意的是，精液质量下降速度在加快，2000年前，每年下降约1.16%，2000年后每年下降2.64%。
1.年龄增长
从生殖和遗传学的角度看，25~35岁是精子量和质量最佳时期，也是最佳生育年龄。35岁后生育力不断下降，受孕几率降低，流产、孩子患遗传病概率增加。
2.抽烟喝酒
除了遗传和疾病，不良的生活方式也是“杀”精元凶，尤其是烟酒对男性生殖危害甚大。
烟草中的尼古丁等成分会抑制雄激素分泌、损伤精子，长期酗酒也会损害睾丸生精功能，精子浓度、活力比正常情况下明显降低。
3.缺乏运动
缺乏活动的人、长期久坐的人精液质量有问题的比例明显上升，比如互联网行业从业者，睾丸等生殖器官长期受束缚，会影响局部血液循环，改变局部温度，不利于精液质量。
现代中青年生活和工作压力明显增大，将直接影响精液质量，这可能与压力激素——皮质醇释放有关，皮质醇可以降低雄激素水平，影响精子产生。
5.局部高温
经常穿紧身裤、泡温泉、蒸桑拿可能导致阴囊温度升高，对生精产生影响。睾丸温度在37℃~38℃时，精子产生将会严重崩溃;若温度40℃，几乎没有生殖细胞能存活。
6.缺乏营养素
现代社会虽然物质丰富，但饮食不均衡也广为存在。和男性生育有关的主要包括锌、硒、钙、维生素等微量元素，长期偏食可能导致缺乏锌、硒等，导致精液质量下降。
备孕期间需口服维生素E胶囊，可明显改善精子质量。同时应多吃含番茄红素的了类胡萝卜族胶囊，番茄红素对于维生素B、维生素C和维生素E的补充，有较好作用。
更新于：3个月前
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