湿气是癌症的元凶,按摩人体这个“阳气窝”,逼出骨缝里的湿气
2024-11-11 10:10人类之最
《黄帝内经》中提到,肿瘤的病因是“邪气居其间”“久而内着”。脾虚生痰,肺、脾、肾功能失调,水湿代谢紊乱,则停聚而成痰,随气流行,外而经络筋骨,内而五脏六腑,全身上下内外无处不至,结为痰核,而成肿块。
承山穴,顾名思义就是承受一座山。山,就是我们的人体,人站着的时候,小腿肚子会紧张,承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结,是最直接的受力点。人体这一百来斤,全落在这一点上。
承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。
【取穴】在小腿后侧,腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。俯卧位取穴,绷直小腿,小腿后侧的腓肠肌肌腹下可出现“人”字形纹,在其交点凹陷中即是。
【操作方法】
按摩:用手指指腹点按双侧承山穴穴,力度以穴位处微有酸胀为度,每次每穴按揉3~5分钟。
艾灸:艾灸时,艾柱远离皮肤5-10公分,一般每次灸10-15分钟。以局部有舒适温热感而无灼痛为宜。
针灸:直刺1-2寸。
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更新于:3天前