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小孩不好好吃饭如何教育

2024-10-13 08:15母婴百科

现如今,很多宝妈在给宝宝添加辅食之后,都会发现宝宝特别抗拒吃饭,宝妈想尽各种办法,软硬兼施,可是他们软硬都不吃,不管宝妈说什么做什么都不吃饭,这让许多宝妈无奈又担心,担心宝宝的身体健康,那么为什么宝宝不肯好好吃饭呢?其实这都是有原因的,那么大家一起来看看吧。

1、食物不会换花样

对于大多数的家庭来说,柴米油盐酱醋茶家家具备,但是每天的饭确实千篇一律,每餐饭菜品种重复单调,烹调的色、香、味每次都是一样的颜色,没有一点花样,这也难怪宝宝不肯好好吃饭,要知道,再好吃的食物,如果经常吃也会觉得腻,久而久之,孩子就会讨厌吃饭,很容易生病,所以,父母要根据孩子的具体情况来找出原因,比如通过换个花样做饭来提高孩子的食欲。有些细心的宝妈会准备一本宝宝营养菜谱指南,每天给宝宝做各种各样美味的饭,多学习几样新的菜式,换着花样给宝宝做,也许会发现宝宝慢慢的喜欢吃饭了,要注意的是父母千万不要过于责怪孩子,爱美之心,人皆有之,同样,爱吃之心,每个人也都有,宝宝也不例外,记住,如果宝宝不喜欢吃饭,父母也不要强迫或哄骗孩子进食,通过改善自己做的饭来提高孩子的食欲,只有父母用正确的方法培养孩子进食,才能培养孩子良好的饮食习惯,提高孩子的食欲,从而有一个健康的身体。

2、饭前饭后吃各种点心、零食

除了上述所说的之外,还有一个重要的原因就是宝宝饭前饭后吃各种各样的点心和零食,导致孩子慢慢的讨厌吃饭,每次到饭点就只想着好吃的点心和零食,这也能理解,毕竟零食的形状以及味道更加诱人,更吸引到宝宝,尤其像油炸食品,膨化食品以及碳酸饮料等食物,都是宝宝们的最爱,但是这对宝宝的身体健康是没有好处的,吃完后会产生极大的饱腹感,所以才会导致宝宝不想吃饭,所以父母一定要守住自己的原则和底线,在饭前和饭后都尽量不要让宝宝吃这些垃圾食品,不管他有多大反应,即使大哭大闹,做家长的也要守住自己的原则,这都是为了宝宝的健康成长。

3、日常活动量太少、没有食欲

第三个原因就是宝宝日常活动量太少,导致没有食欲。有些孩子比较懒,喜欢躺在床上或者沙发上,一天到晚守着手机或者是电视,早饭吃完后就一直躺着,活动量太少,严重的影响到了宝宝的肠胃消化能力,到了吃饭的点儿,还没来得及消化上一餐,又到了下一餐,肚子涨涨的不想吃饭,还有些孩子喜欢边看电视边吃饭,或者边玩游戏边吃饭,这样又怎么会有食欲呢?心思都跑到手机上去了。

4、吃饭时总是说教

最后还有一个原因就是父母,因为父母的唠唠叨叨,因为父母总是喜欢在饭桌上说教孩子,因为平时的时候工作太忙了,没有时间教育孩子,所以父母就喜欢抓住在每天吃饭的时候,边吃饭边对孩子进行教育,孩子想吃个饭,可是父母就会问东问西,问学习情况,问成绩,一旦成绩不理想,免不了一顿臭骂,好好的一顿饭就变成了批斗大会,这给孩子产生极大的心理负担,让孩子觉得吃饭是一件非常累的事情,所以,孩子慢慢的也不想和爸爸妈妈一起吃饭了,慢慢的也会降低食欲。

看完上述所说的,你应该了解了宝宝不肯好好吃饭的原因了吧,那么你家宝宝呢?有没有不好好吃饭的现象呢?#鲍奶奶育儿课堂##清风计划#

更新于:1个月前

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