健康饮食7

皮肤白亮润燥 好皮肤是吃出来的

很多人经常会感觉自己的皮肤干燥，但你知道吗？好皮肤是吃出来的。这些水果，让你皮肤润燥，不再干燥、变得白亮，不再有 ...

2021-04-10

只用柠檬泡水已经OUT了 美容清洁烹饪样样行

柠檬是一种特别的水果，果汁味酸，很少人能直接吃下去。我们都是将柠檬泡水喝，柠檬水具有美白养颜瘦身的功效。你是不是 ...

2021-04-10

立秋前后适当吃些瓜

瓜类有清热、利湿、消暑的作用，立秋前后，适当吃些瓜很好。清蒸丝瓜解毒通便木瓜银耳汤木瓜除了当水果，一到秋天，可以 ...

2021-04-10

养颜排毒千万别少了它们

只有体内的毒素被排出去，你才有可能拥有一副美丽的容颜，但是排毒就一定要吃药吗?其实不一定，今天小编介绍几种排毒养 ...

2021-04-10

芦笋抗癌 家中常备健康食品TOP10

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。说起养生，食物养生应该是最简便的一种方式 ...

2021-04-10

桃花养颜活血! 5种鲜花最养女人

花花世界，大自然蕴藏着各种各样天然的养生佳品。玫瑰花可以疏肝解郁，茉莉花可以清新口气，桃花养颜活血，荷花……下面 ...

2021-04-09

秋季干燥易便秘 多种食物迅速缓解

秋季出现大便干燥便秘一般都是上火引起的，不能以便秘就用药物，其实针对偶尔出现的便秘，或者是季节性的胃肠问题，还是 ...

2021-04-09

鸡蛋的错误吃法 你中招了吗？

很多人的早餐都会吃鸡蛋，而且是每天早餐都会吃鸡蛋，千万不要以为每天都吃蛋你就是营养专家了，其实吃鸡蛋有6打错误是 ...

2021-04-09

如何挑到好吃的樱桃？

樱桃，又名楔荆桃、车厘子等，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用， ...

2021-04-09

初秋别忘记吃南瓜

南瓜在中国的种植已经有百年历史，在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些 ...

2021-04-09

容易掉发吃什么来拯救？

立秋之后你会发现，掉发的情况也越来越严重。可能早上梳头、晚上洗头的时候，头发唰唰唰地就掉下来一把。那么有哪些营养 ...

2021-04-09

揭秘水果的正确吃法

关于吃水果的时间，坊间流传着各种传言，有的说，“饭前或饭后一小时内都不宜吃水果，只能餐后两个小时再吃”，也有人说 ...

2021-04-09

常喝绿茶咖啡 降低死亡风险

日本癌症研究机构分析指出，绿茶以及咖啡之所以能够降低死亡风险率，主要是因为绿茶富含的儿茶素以及咖啡富含的绿原酸存 ...

2021-04-09

花椒的作用：十三香之首

花椒的作用有哪些？花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。花椒的作用花椒味辛、性热，归脾、胃经;有芳香健胃 ...

2021-04-09

五谷为养 推荐适合宝宝吃的粗粮

粗粮饮食，已经深入到我们的日常餐桌当中，人们也越来越追求粗粮饮食的健康养生。俗话说，五谷为养，也就是说，吃一些五 ...

2021-04-09

解析为什么秋季不适宜过辣饮食

我们常说“辣的诱惑”，一日三餐每餐总是带点辣味吃起来才会感觉过瘾，但秋季却不适合过辣饮食，下面就来给大家解析一下 ...

2021-04-09

吃螃蟹等于吃寄生虫？

吃蟹=吃寄生虫？清蒸螃蟹外国人为什么不吃大闸蟹？据说他们担心感染寄生虫。欧美吃货更喜欢海蟹，如大王蟹、黄道蟹等， ...

2021-04-09

排毒润肺抗秋燥小零食TOP10

百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁 ...

2021-04-09

这些食材有助于降血脂

在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种 ...

2021-04-09

这些食物被称为“天然味精”

说起菜“鲜”，很多人都认为是调味品的“功劳”，其实有些食物自带鲜味儿，是当之无愧的“天然味精”。1、富含谷氨酸盐 ...

2021-04-09

换季皮肤易瘙痒 六种食物巧缓解

皮肤瘙痒时我们常常都会用一些外用的药物或者偏方，以快速的缓解瘙痒的症状，但是其实皮肤瘙痒也可以通过吃东西来治疗， ...

2021-04-09

每日一苹果有什么好处？

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能。下面我们跟着小 ...

2021-04-08

教你6步烹调出美味高汤

高汤是烹饪中最常用的辅料之一，做菜时凡需加水的地方换作加高汤，菜肴必定更美味鲜香。下面教你6步烹调出美味高汤。1 ...

2021-04-08

入冬养生 5大不良饮食方式引发失眠

引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失 ...

2021-04-08

三类食物可保护孩子视力

要想保护孩子的视力，家长务必严格限制孩子玩电子产品的时间，并要求在孩子玩电子产品的时候保持正确的坐姿，此外，适当 ...

2021-04-08

快速清理体内垃圾必学3招

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请 ...

2021-04-08

立秋过后吃什么？

秋季是个丰收的季节，各种当季水果又甜又好吃的，大家就不要再吃过季的西瓜啦！秋季适合吃哪些水果呢？下面跟着小编一起 ...

2021-04-08

一日三餐怎么吃不易发胖

很多MM常常觉得不吃饭就是在减肥，其实是打错特错，尤其是早饭，一定要吃的，不吃反而会发胖，要想保持体重不增加，要 ...

2021-04-08

秋季正当时的水果！吃它就对了

柚子是现在秋季最当时的水果，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用，对高血 ...

2021-04-08

茉莉花茶的好处与坏处

据说茉莉花茶具有排毒养眼，美化肌肤的效果，但是，很少有人真正的了解过茉莉花茶功效与作用，那么，茉莉花茶功效与作用 ...

2021-04-08

3种抗疲劳饮食 比咖啡健康

通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢 ...

2021-04-08

秋季为什么不吃姜 吃姜的禁忌

生姜虽然好处很多，但吃起来可是有很多讲究的哦！秋季为什么说不能吃姜呢？秋季吃姜有什么禁忌呢？下面我们一起来看看秋 ...

2021-04-08

有口臭？6种食物让你清新口气

出现口臭，一是要提醒你去看医生检查自己身体哪里出了毛病，二是要提醒你平日做好口腔卫生。想要去除口臭，除了柠檬草莓 ...

2021-04-08

拉肚子吃什么食物好？

秋季腹泻这个词大家听着都不会陌生吧？对呀，没错，秋天到了，拉肚子的季节到了，我们必须要知道，如何应付拉肚子，拉肚 ...

2021-04-08更新于：1个月前