首页 / 养生百科

这水果真神! 既能美容又是妇科良药

2024-08-22 08:04养生百科

这水果真神! 既能美容又是妇科良药

樱桃不但是保健佳果,而且还是治病的良药。唐代《新修本草》记载“樱桃,味甘性温,微酸,主调中,益脾气。”

入夏是各种水果纷纷上市的时节,而现在则是食用樱桃的好时节。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。

樱桃果实肉厚、多汁,色泽鲜艳,它既含有碳水化合物、蛋白质,又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生素,尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,在水果中居第一位,比苹果、橘子、梨高出20~30倍;维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4~5倍。樱桃含铁量丰富,可预防、改善缺铁性贫血;所含红色素比维生素E更具抗氧化作用;果肉能帮助身体排出毒素,促进血液的循环。患贫血或体虚的人,多吃樱桃能大补元气;痛风患者多吃樱桃可以降低尿酸,是难得的保健佳品。

樱桃不但是保健佳果,而且还是治病的良药。唐代《新修本草》记载“樱桃,味甘性温,微酸,主调中,益脾气。”《滇南本草》说它“能治一切虚症,大补元气,滋润皮肤”。《本草纲目》说它“调中益脾气,令人好颜色,止泄精,水谷痢”。中医认为,樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经。有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容等作用。内服治虚寒气冷,面色清白,遗精,风湿疼痛,四肢不温,腹泻等,外用治汗斑、冻疮、烧伤等。樱桃全枝皆是妇科良药。取樱桃叶500克,加水煎汤坐浴,每日一次,可治阴道滴虫。将樱桃枝烧灰为末,黄酒送服,能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30~60克,加水煎汤服用,具有调气活血之功,善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

樱桃一般人群均可食用,尤宜适合脾胃虚寒、消化不良、便溏腹泻、瘫痪、风湿腰腿痛、关节炎、体质虚弱、贫血乏力、面色无华者食用。但樱桃性温热,不宜多食,特别是有热性病、虚热咳嗽、便秘及上火的人应忌食;有溃疡症状、糖尿病、肾功能不全及少尿者慎食。需要提醒的是:樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应在医生指导下进行,切莫擅自乱用偏方,以免发生中毒等意外。

挑选樱桃的原则

现在的樱桃品种繁多,该如何挑选樱桃呢?可遵循以下原则。

看果梗:新鲜樱桃的果梗比较绿,也比较硬,果梗如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,建议不要购买。

观形状:形状规则、果肚饱满圆润、个头大的,整个樱桃呈D字扁圆形状,果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。同时,果皮表面也不应有褶皱,因为这表示樱桃有脱水现象,水分不充足。

察颜色:颜色深的樱桃一般较甜,颜色浅的大多发酸。

猜你喜欢

  • 世界十大

    世界公认健康10大水果,第1名营养好吃不贵!每天吃一个远离三高

    在健康饮食的认知里,不少人以为就是单纯的“少油、少盐、少糖”,实则真正的健康饮食靠的是“吃对”,而非仅仅“少吃”。水果,便是日常饮食中不容忽视的重要部分。要知道,水果若吃得恰当,既能补充营养,又能降低高血压、高血糖、高血脂“三高”风险,有着意想不到的功效。就拿真实案例来说,我那位50多岁的老朋友老张,..

    2025-04-03
  • 世界十大

    世界公认的十大健康水果,第一名好吃又不贵。

    在当今社会,人们对健康饮食的关注度越来越高。水果作为一种天然的营养食品,不仅含有丰富的维生素和矿物质,还能提供人体所需的膳食纤维,帮助消化和排便。因此,水果在饮食中占据了重要的地位。在这十大健康水果中,苹果以其独特的口感和丰富的营养成分而脱颖而出,成为备受推崇的首选之一。苹果富含膳食纤维、维生素C和..

    2025-04-01
  • 品牌

    水果月饼品牌排行榜前十名,口碑好的水果月饼品牌

    在丰富多彩的传统佳节中,水果月饼一直是广受欢迎的美食,而其中十大品牌的水果月饼更是备受瞩目。今天,我们为您带来一场别开生面的美味之旅,让我们一起深入探索十大品牌的独特风采,揭示它们的特点和优势。无论您是喜欢口感浓郁的华美,还是钟情于香甜可口的佳宁娜,亦或是热衷于经典的香港美心,本文将为您提供最详尽的..

    2025-03-20
  • 旅游百科

    绝了!深圳高端男士spa会所,国内SPA美容养生最佳会所

    绝了!深圳高端男士spa会所,国内SPA美容养生最佳会所 我们是一家讲究高端品质的我们会所。整个会所营业面积近4千多平米,拥有多种休闲设施,是一家集高端服务、健康休闲为一体的经济型常会,也是将奢华品位和健康养生展现的面面俱到。整个会所都配备中央空调系统、覆盖无线wifi,卫星电视等配套设施。专业的服务、一流的品..

    2025-03-17
  • 旅游百科

    绝了!深圳服务超好的男士会所,国内SPA美容养生最佳会所

    绝了!深圳服务超好的男士会所,国内SPA美容养生最佳会所 高端男士私人SPA按摩养生会所了解到,近年来,随着生活节奏的不断加快,现代人社会竞争也愈加激烈,作为社会以及家庭中坚力量的精英男士们,不仅要肩负很多社会工作与责任,同时还要背负家庭的重担。竞争越来越激烈,压力越来越大,长期以往,男性健康必然会亮起红灯..

    2025-03-16
  • 育儿百科

    备孕有没有不能吃的水果 备孕什么时候开始调理

    备孕有没有不能吃的水果一般来说女性在怀孕期间的话应该注意好好的调理身体,不仅需要增加营养的摄入,而且还应注意避免接触烟酒等,并且建议尽量不要吃桂圆和荔枝这样的水果,以免引起上火,同时应该注意避免吃含糖量过高的水果。计划怀孕时,男方要提前6个月戒烟戒酒,平时多运动,注意饮食健康,女方平时多吃碱性食物,..

    2025-03-13
  • 排行榜

    盘点招致女士反感的“男士美容”排行(1)

    【环球网综合报道】随着男士化妆品被广泛使用,男性的美容意识也正在逐步提高。在东京伊势丹新宿店的男士馆中,设有专门的展台提供“男士化妆咨询”,同一公司的买方也谈到“皮肤干燥、容易出油的男性自不必说,还有很多受空调、灰尘等外界的刺激导致皮肤干燥而非常烦恼的公司职员前来咨询。男士化妆咨询的营业额一直在上升..

    2025-03-11
  • 食品排行榜

    云南有什么水果特产?云南最著名10种水果

    云南因其独特的地理环境和气候条件,盛产多种优质水果。那你知道云南有什么水果特产?下面巴拉排行榜网小编为大家介绍云南最著名的10种水果,每一种都以其独特的风味和营养价值而闻名,一起来了解一下!云南最著名10种水果1. 蒙自石榴· 推荐理由:蒙自石榴果实饱满,[bai]籽粒晶莹剔透,汁水丰富,甜度高,被誉为“石榴之..

    2025-03-07