首页 / 百科大全

说说你为ta准备了什么礼物

2025-04-05 09:13百科大全

“每日罐头”是一档心理学口味精神食粮栏目(狗子特别喜欢的)。

今天聊聊,什么是“单身恐惧”?

罐头质检员:三三

你单身多久了?有时,你是否也有过这些念头?比如,

单身久了,瞅个狗子都眉清目秀

单身久了,遇见一个有好感的人,心里却想着,算了,我不配

找个人,凑合过也不是不可以

...

一个人,如果单身的太久了,在恋爱里,就只能被挑选了?或者,捡别人挑剩下的?

持有这种想法的人,单身恐惧水平大概率比较高

单身恐惧(Fear Of Being Single),指的是对自己当前或未来可能处于单身状态的担忧。

单身恐惧水平较高的人可能会因当前的单身状态感到痛苦、焦虑,也可能正处于一段恋爱关系中,但会为未来可能会分手,自己再度单身而持续担忧。

因此,在开启以及维持一段关系时,他们常常会委屈自己,典型表现就是我们常说的“将就”

图/《Fleabag》中,女主尝试和一个不符合自己择偶标准的男士约会

单身恐惧水平越高,越容易“将就”

一个人单身恐惧水平越高,越倾向于降低自己的择偶标准,并在恋爱关系中不断降低自己的标准以“将就”对方,同时难以主动结束一段并不满意的关系

Spielmann等人于2013年进行的一系列研究就发现:

单身恐惧水平高的人,倾向于降低对当前关系和选择新伴侣的标准

单身恐惧水平越高,在不太令人满意的关系中依赖性越大

与单身恐惧水平相对较低的人相比,单身恐惧水平较高的人更难主动解除一段并不满意的关系

单身恐惧水平高的人,对反应迟钝、身体吸引力较低(外表不佳)的对象更感兴趣

Spielmann等人于2016年还发现,分手会激发人们的“单身恐惧”:无论是谁提出分手,分手后双方的单身恐惧水平都会立即增加,这似乎也可以解释为什么人们更愿意在一段关系中“将就”。

图/《Fleagbag》

同时,研究人员也指出,这种关系中的“将就”往往与个体对自己的低认知有关,即,认为自己的吸引力很低。

别人是单身贵族,我只能当卑微的单身狗?

“贵族”or“狗”,单身恐惧会阻碍你发现自己的魅力

Spielmann等人指出,虽然单身恐惧与自我评价间的关系不是很明晰,但焦虑型依恋却可以很好地预测个体对自身吸引力的评价。也就是说,一个人的焦虑型依恋水平越高,越会低估自己的吸引力

焦虑型依恋(Anxious Attachment)具体表现为,个体的依恋需求未得到满足,会在成年的关系中寻求过分补偿,比如,对重要他人过分黏腻,有过度需求。

无论是焦虑型依恋个体,还是单身恐惧水平高的个体,都对自己是否值得被爱,以及是否能够从伴侣处获得足够的安全感存疑,因此,在一段关系中,都会呈现出更多的不自信和自我否定,总是不敢表达自己、释放自己的魅力。

图/《Fleabag》

在他人眼中,你对单身的恐惧并不会影响你的魅力

Spielmann等人于2020年进行的一项研究,招募了近300参与者,测量了他们的单身恐惧水平,对日常生活和快速约会情境下的他们照相,然后让参与者对自己的身体吸引力水平打分,再由特定评委团对这些照片打分。

结果发现:个体的单身恐惧水平与他人感知到这个人的身体吸引力水平无关

也就是说,无所谓你是否恐惧单身,是不是认为自己有足够的吸引力,都不影响陌生人对你的吸引力的评价

图/《Singles》

既然暂时也脱不了单,不如做单身贵族

References

猜你喜欢

  • 景点排行榜

    鹰潭有什么好玩的地方?鹰潭10大最好玩的地方

    鹰潭市是江西省辖地级市,是一个拥有很多好玩景区的地方,这里不少景区都值得游客们一游,你知道鹰潭有什么好玩的地方吗?下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看鹰潭10大最好玩的地方,让我们详细来了解一下吧。鹰潭10大最好玩的地方1、龙虎山风景区龙虎山是我国典型的丹霞地貌风景,是中国道教发祥地,[bai]国家重点风景名胜..

    2025-04-29
  • 景点排行榜

    湖北黄石有什么好玩的地方?黄石10大最好玩的地方

    黄石,这座位于湖北东南部的城市,拥有着丰富的自然和人文景观,是一座旅游胜地。在黄石,有许多值得一游的景点,你知道湖北黄石有什么好玩的地方?今天巴拉排行榜网小编就给大家推荐黄石10大最好玩的地方,这样就方便朋友们制定出游计划啦,一起来看看吧。黄石10大最好玩的地方1、仙岛湖风景区仙岛湖风景区面积180平方公里..

    2025-04-29
  • 景点排行榜

    湖北随州有什么好玩的景点?湖北随州10大最好玩的地方

    随州是位于湖北北部的城市,这座历史悠久的城市,是中华民族的始祖炎帝神农的诞生地,是一个拥有丰富历史和自然资源的美丽城市。那你知道湖北随州有什么好玩的景点?下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下湖北随州10大最好玩的地方,快来了解一下吧。随州10大最好玩的地方1、西游记漂流西游记漂流是绝对不能错过的,它有着“..

    2025-04-29
  • 景点排行榜

    湖北恩施有什么好玩的地方?恩施10大最好玩的地方

    恩施市是湖北省恩施土家族苗族自治州首府,位于湖北省西南部,武陵山北部,清江中上游,是一个充满自然风光和历史文化的旅游胜地。你知道湖北恩施有什么好玩的地方?下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看恩施10大最好玩的地方,让我们详细来了解一下吧。恩施10大最好玩的地方1、恩施大峡谷恩施大峡谷是世界地质奇观、喀斯特..

    2025-04-29
  • 百科大全

    蓝太阳是怎么回事 出现蓝太阳是什么原因

    最近,北京市民在天上看见了蓝色太阳,不少人觉得新奇,其实蓝太阳是在沙尘天下看到的天气样子,那么,出现蓝太阳是什么原因?下面八宝网小编就带来介绍。蓝太阳是怎么回事我们见到的太阳光,是穿过地球的大气层之后看到的。平时,空气的分子非常小,穿过的太阳光会发生散射,光线也会改变方向,这种散射叫做“瑞利散射”。..

    2025-04-29
  • 景点排行榜

    四川绵阳有什么好玩的景点?四川绵阳10大最好玩的地方

    绵阳,这座有着丰富文化底蕴的宝藏城市,不仅是诗仙李白的故乡,也是一座文化瑰宝的集散地。绵阳拥有着让人陶醉的古韵和多彩的山水,是一个必去的旅游胜地。你知道四川绵阳有什么好玩的景点?下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看四川绵阳10大最好玩的地方,让我们详细来了解一下吧。四川绵阳10大最好玩的地方1、九皇山九皇..

    2025-04-29
  • 2023年315晚会会曝光什么

    2023年315晚会在3月15日晚上八点播出,在315晚会播出之前,大家都很好奇今年315晚会会曝光什么东西,那么接下来大家就和腾阅网小编一起了解一下2023年315晚会会曝光什么,2023年315晚会曝光事件。2023年315晚会会曝光什么2023年还未曝出,以下是2022年曝光:(1)“女主播喊老公“背后的秘密,主播领域乱象,涉事企业包括:..

    2025-04-29
  • 猫薄荷是什么?为你奉上区分猫薄荷和薄荷的小贴士!

    猫薄荷是什么呢?这猫薄荷的名字听起来既有动物的特征,又有植物的特征,这猫薄荷跟我们常见的薄荷有什么区别呢?它是否跟薄荷有什么相似的地方呢?这猫薄荷的功效是什么呢?小编这就为大家一一道来,让你轻松分辨猫薄荷和薄荷,速速看过来吧!猫薄荷的基本介绍猫薄荷顾名思义跟猫科动物是有关的,这猫薄荷学名叫荆芥,也被..

    2025-04-29

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制