睡觉多梦怎么办？睡觉多梦是什么原因？
取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于入睡难或入睡不深者。
灵芝酒灵芝100克，浸泡于1000毫升米酒中，一周后开始饮用，每晚1小盅。久饮可强身安神美容颜。
灵芝茶灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮。可补中益气，养心安神，益寿延年。
莲芯茶莲子芯5克，开水冲泡饮用。有清火、宁心、降压功效。适用于高血压、头昏、入睡难诸证。
炒柏子仁15克。每日1剂，泡茶饮服。医治血虚心悸，入睡难盗汗。过食油腻之后，也可消食。此方有明显的宁心安神作用。
酸枣仁粥酸枣仁100克，以水500毫升，研滤取汁粳米100克煮作粥，候临熟，入地黄汁50克，更微煮过，不计时候食之。治骨蒸，心烦不得眠卧。
性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医入睡难健忘、神经震弱等。中医医治心脾两虚、入睡难等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
食醋水劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安稳 入睡。
核桃粥核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、入睡难、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
上一篇
下一篇猜你喜欢
科技之最 AI冲击下，大学如何站在科技创新最前沿？听听复旦同济校长怎么说
AI时代，大学如何站在科技创新的最前沿？7月4日，在世界人工智能大会“科研范式变革与产业发展”主题论坛，复旦大学校长、中国科学院院士金力，同济大学校长、中国工程院院士郑庆华，中国科学技术大学党委常委、副校长吴枫，上海科技大学副教务长虞晶怡，展开精彩对话。复旦大学副校长姜育刚担任对话主持人。【大学能否仍然..
2025-04-04-
女生适合学什么专业 互联网新媒体成为当下热门
每年的高考都是中国人的大事，无论是参加高考的学生，还是孩子准备高考的妈妈们，高考的好坏只能取决于一部分，而更重要的是如何挑选一个适合的专业，那么女生适合学什么专业呢？这一点非常重要，甚至关系与一辈子，今天小编就给大家推荐一些女生的专业。1、会计专业女生适合学什么专业？是每个人都想知道的事情。由于女生..
2025-04-04 -
瓜皮猫是什么品种？揭秘网红猫的真相！
瓜皮猫？相信很多朋友们或者都知道它的存在，不过有些朋友们或者会想这是什么品种的猫咪？居然有一种品种的猫叫做瓜皮猫吗？其实这瓜皮猫是一只网红猫的名字，它不是某种品种呢！这期小编为大家讲述下网红猫瓜皮猫的故事，让我们一起来揭秘网红猫的真相吧！瓜皮猫的简介其实这瓜皮猫本质上是中国本土的中华田园猫，之所以它..
2025-04-04 -
文昌鱼价格怎么那么贵？原因居然是这个！
文昌鱼相信有的朋友都知道这种高价值的鱼类，这种鱼其实说真的小编只知道很贵，可小编也是没有机会吃过！不过小编还是需要告诉大家这文昌鱼价格为什么那么贵呢！原因就是因为文昌鱼是国家二级保护动物，是不能买卖的，更不能随意吃的呢！当然若是人工饲养的普通文昌鱼，那是另一回事呢！文昌鱼的基本介绍文昌鱼，也被叫做蛞..
2025-04-04 -
马是怎么睡觉的？大多数情况下一天达到七个小时熟睡
马，一般来说，经常吃植物。它有着非常悠远的历史背景，据史料记载，第一批马出现在三千多年前，在一万多年前的时候，考古学家也在壁画中发现了它的存在。在古代，它主要被用作打仗，或者是运输一些工具等等，那么马是怎么睡觉的？一、马是怎么睡觉的？现实生活中，马的作用逐渐在变小。相对来说，如果品格不同的话，马的大..
2025-04-04 -
百度文心一言是什么意思
百度文心一言是很多人都会选择使用的东西，文心一言可以给文学方面带来许多的知识，那么百度文心一言具体是什么意思呢？百度文心一言是干什么的呢？和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。百度文心一言是什么意思文心一言是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。文心一言是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品..
2025-04-04 -
毒蛇鱼什么来历？揭秘深海猎手的秘密！
毒蛇鱼？很多朋友们看到这个名字估计都在想这种鱼是不是跟毒蛇一样是有剧毒呢？其实毒蛇鱼它本身是没有毒的，不过它们的凶猛可是跟毒蛇想必有过之而无不及，它是深海里的第一猎手，它能猎杀比自己强大的对手。那么这毒蛇鱼究竟是什么来历呢？小编这就为大家揭秘深海猎手的秘密！毒蛇鱼的简介毒蛇鱼也被叫做蝰蛇鱼，它们主要..
2025-04-04 -
百度文心一言怎么使用
百度文心一言经过研究与钻研终于在近日进行公布了，有很多人都已经开始了内测，那么百度文心一言如何使用呢？百度文心一言现在能用吗，和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。百度文心一言如何使用文心一言的用法如下：1、总结全文：文心一言可以用来总结全文的主题或表达主旨，以便让读者更深刻地理解文章。2、点明重点：如果..
2025-04-04