冬天坐月子要戴帽子吗？冬天坐月子买什么样的帽子？

2025-02-03 08:35育儿百科

冬天坐月子要戴帽子吗

冬天坐月子是需要戴帽子的。冬季温度低，是内外温差大，所以必须尽量保持室温，让产妇有一个稳定的环境，室温20度最佳，外出必须要穿着保暖(头要围巾帽子)，严禁吹风，严禁用冷水，否则关节受到风、寒、湿的入侵。注意保暖，尽量呆在温度适宜且稳定的地方，少外出，涮洗时要注意不要用冷水，不要着凉，沾染寒气。注意个人卫生，防治细菌滋生。不下冷水，不吃凉的，多喝热猪脚汤，鸡汤，鱼汤(有奶且利于恢复)，白天仍要开窗通风。

冬天坐月子买什么样的帽子

首先，月子帽的材质一定要合适。通常，春天与夏季，由于气温升高，天气会慢慢炎热起来，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇最关心的就是保暖防风了，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。

其次，帽子的大小一定要合适。现在有很多月子帽，不是太大就是太小。帽子太小，产妇戴着会有紧绷感；帽子太大，又会透风进来，达不到保暖的效果。在选购的时候，建议选择可调整大小的月子帽。

最后，月子帽不要太花哨，也不要有太多乱七八糟的装饰。因为孕妇的体质较弱，那些装饰，极容易使孕妇过敏，甚至伤害到宝宝，就因小失大了。同时，孕妇虽然活动量不大，但是出汗仍然较多，在购买的时候，最好是多备几顶，这样，即便弄脏了，也可以及时更换。

如何选购月子帽

可以根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季节，天气逐渐变暖，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好，戴着也舒服；而秋冬季逐渐变冷，产妇就要注意保暖，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽，这样就不用担心会有风透进来了。此外，需要注意的是，月子一般持续一个半月左右，产妇容易出汗，所以，最好是准备两顶月子帽，以便替换。在颜色上面，浅蓝色、浅黄色、粉红色等颜色柔和的月子帽，更加适合产妇，因为这些颜色有助于产妇保持一个愉悦的心情。当然，如果你是在拿不定主意，还可以去淘宝、京东等电商网站上面看看，经过综合比较，一定能选出你喜欢的、又合适的月子帽。

坐月子必须要戴帽子吗

传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。

其实，产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时间。

更新于：1个月前