奶粉缺少胆碱的危害
2024-12-17 08:45母婴百科
胆碱是孩子发育过程中不可或缺的“记忆因子”,也是构成脑部神经的基本物质。
上一期,小宝给大家细数了新国标中针对胆碱添加的重要变革:
一、 将原来的可选择添加性质,变更为必需添加的营养成分;
二、 大幅提高胆碱添加量,添加的上限和下限数值都增加了近2倍左右。
新国标对于胆碱的“身份升级”,以及对胆碱含量的上调,都说明了新国标对于婴幼儿摄取胆碱的肯定和重视。
新国标尚未正式推行,如今市面上的奶粉仍然依据原有的国家标准进行生产。
可这样一来,奶粉中的胆碱添加量就要少得多了。
有没有胆碱添加量相对较多、甚至达到新国标添加标准的奶粉品牌呢?小宝梳理了我们的奶粉数据库,发现市面上常见的奶粉品牌中,目前胆碱添加量已经达到新国标要求的奶粉包括这些:
注:新国标规定:胆碱添加量为4.8mg/100kj~~23.9mg/100kj。
小宝提示:即使新国标尚未正式实施,但以上这些奶粉也已经能够满足宝宝胆碱摄入的需求量了。
当然,那些胆碱含量较低、甚至不添加胆碱的奶粉,在新国标正式实施之前,也是合法可行的。
各位如果担心孩子对于胆碱的摄入量不足,可以尝试在饮食中添加富含胆碱的食物、营养补充物,帮助宝宝营养均衡。