刷牙重点要刷哪里顺序有何讲究 夜晚睡前刷牙有必要吗
刷牙看似简单，但本来很有技巧，对于重点区域位置一定要仔细刷干净，睡前刷牙也是好习惯，那么，刷牙重点要刷哪里顺序有何讲究？下面小编就带来介绍。
因此我们刷牙需要将牙刷放在牙齿和牙龈相交的地方，与牙齿长轴成45度角，水平抖动式清除这个地方的细菌。同时再进行牙刷的旋转或者垂直移动，清除两颗相邻牙齿之间位置的细菌。
另外，牙齿的咬合面也需要进行清理。这样就可以把一颗牙齿的所有地方都刷干净，我们称之为“面面俱到”，即牙齿的咬合面、牙齿的唇颊侧、舌侧和牙齿之间的邻面都能刷到。其中上下前牙的舌侧以及最终一颗牙的后面是容易被大家所遗忘的，请大家一定注意。
睡觉前刷牙很必要，从晨起到睡觉需经历8~10个小时以上，还要经历早餐、午餐和晚餐，口腔中有食物残渣，彩奇网，为细菌滋生提供温床。一般睡觉前嘴巴紧闭，口腔维持密封的状态，高温潮湿、酸性环境而让大量细菌不受控制的生殖，久而久之生成牙结石，诱发牙周疾病，同时也增加患肠胃疾病、心脏病和脑血栓风险，所以睡觉前必须仔细刷牙，刷牙后不能吃任何食物了。
上一篇
下一篇猜你喜欢
探索百科 玛雅文明的源头究竟在哪里
有研究人员通过玛雅的象形文字，对玛雅文明的起源问题，产生了新的看法。神秘而又古老的玛雅文明，所留下的建筑奇迹，又或者是精准的玛雅历法等等，都能彰显出，玛雅人在当时所创造出来的璀璨文明成就。神秘的玛雅文明玛雅人给后人留下了太多的惊喜和疑问，这正是能够吸引无数科研学者高度关注的重点，想必人们非常好奇的一..
2025-01-31
世界最大 全球最大的十大城市是哪里？中国有几个城市上榜
全球最大的十大城市并没有一个统一的标准，不同的机构和不同的评估维度（如人口、经济、影响力等）会导致排名结果有所不同。以下是根据一些常见的评估标准得出的全球十大城市排名，以及中国上榜城市的情况：根据城市综合影响力排名伦敦：连续多年被评为全球最具影响力的城市之一，拥有丰富的历史文化、强大的金融中心和高效..
2025-01-30
科技之最 为什么黑洞会如此可怕，它的可怕之到底在哪里呢？
黑洞可以说是宇宙中最神秘、最可怕的天体之一。它的存在几乎颠覆了我们的认知，因为其性质和行为挑战了人类对自然规律的理解。那么为什么黑洞会如此可怕？它的可怕之到底在哪里呢？黑洞最可怕的特性之一就是拥有其强大的引力， 黑洞的引力强大到了一种不可思议的地步，甚至将周围时空都弯曲到了极限，这使得附近任何靠近黑..
2025-01-29-
世界含沙量最大的河流，传说中的黄河中沙子的源头在哪里？
世界上有无数条河流，它们有的奔腾如海，有的细水长流，有的清澈见底，有的浑浊不堪，但都是独一无二，无法复制的河流。那你知道世界上含沙量最大的河流是哪一条吗？今天就让我们来看看这条河流有什么特点，是什么样子的吧。黄河的历史黄河作为世界含沙量最大的河流，肯定有它自己独特的历史蕴含，经过时间长时间的沉淀，才..
2025-01-29 
职场百科 西安浐灞生态区教育局在哪里
为积极贯彻落实12月2日市政府“理顺行政区和开发区教育管理体制”专题会议精神，进一步优化办学体制机制，2日下午，浐灞生态区教育局立即召开专题会议，传达市政府有关开发区教育专项移交专题会议精神，推进行政区学校接收相关工作。根据工作安排，12月3日，浐灞生态区教育局负责人带队，率教育专项接收组同志，到灞桥区教..
2025-01-29
养生百科 海棠花生长在什么环境里呢 海棠花主要分布在哪里呢
海棠花呢原产于我国北方，是久经栽培的观赏树种在国内，重要分布于北京、郑州、南京、杭州等地区。蔷薇科 形态特征 落叶小乔木。树皮灰褐色，光滑。叶互生，椭圆形至长椭圆形，先端略为渐尖，基部楔形，边缘有平钝齿，表面深绿色而有光泽，背面灰绿色并有短柔毛，叶柄细长，基部有两个披针形托叶。花5朵－7朵簇生，伞形总状..
2025-01-25-
唐代皇帝顺序简介 当时居然历任了22位皇帝
唐朝是我国古代历史上很重要的一个朝代，唐朝也是我国古代最鼎盛的一个朝代，那么你们知道唐代皇帝顺序吗，唐朝经历了很多个皇帝，包括历史上唯一一位女皇帝，武则天，小编为大家盘点了唐代皇帝顺序，一起来看看吧唐代皇帝顺序顺序 时间朝代庙号谥号年号 姓名备注1618-626唐高祖 李渊毁誉参半2626-649唐太宗贞观 李世民凌烟..
2025-01-24 
生活 给老人过60岁大寿有什么讲究_过生日的风水禁忌
给老人过60岁大寿有什么讲究？一般这种大寿称为逢十。作大寿前要向至亲好友发请柬，发放日期一般在作寿的前三日，否则为失礼。还要大摆寿宴，宾客痛饮，有的还请来堂会，增加喜庆气氛。老人作寿时，亲朋好友前来祝贺。礼物多为寿桃、寿面、布匹及带寿字的糕点。布匹俗称“寿帐”，均挂在院中天棚四周以向客人展示。寿帐上写..
2025-01-23