每天轻轻地揉此处100次，升阳举陷，可打通人体一半经络！
这个穴位就是百会穴，每天摸摸它，不仅能够变长寿还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。《史记．扁鹊仓公列传》载：“扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会。有间，太子苏。乃使子豹为五分之熨，以八减之齐和煮之，以更熨两胁下。太子起坐。更适阴阳，但服汤二旬而复故。
故天下尽以扁鹊为能生死人。扁鹊曰：“越人非能生死人也，此自当生者，越人能使之起耳。”扁鹊起死回生之法，是针刺三阳五会穴，也就是百会穴。
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋，有人会揉太阳穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把脸、有的人甚至用冰块敷……但是，这些方法的效果都不如直接按揉百会穴。
百会：百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。督脉，被称之为“阳脉之海”，而百会呢，正位于人头顶的部位，是人体当中最高的位置。
人头上顶天，所以根据中医的阴阳理论，百会穴是可以通天气的地方。提示天属阳，所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。因为阳气具有能够充养人体髓海，而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑，脑为髓海，是人体神志功能的根本所在。
打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。
百会穴位置
百会穴在人体的头部，头顶正中，是督脉的穴位。位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴，但不够准确，更为准确的方法是在这个连线中点上下仔细循按，在头顶找到一个明显的凹陷。
古人形容“百会可纳豆”，也就是人体直立位时，在头顶百会穴放一粒豆子，随意走动可以不掉下来，说明这个凹陷可是个不小的凹陷呢，应该很容易可以找到。
清头散风、开窍醒神、回阳固脱之功，主治头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、中风失语、癫狂，脱肛，子宫脱垂等。
按摩百会可调血压。
用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
叩击百会可以舒缓头痛、安神助眠。
用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
点揉百会可以治疗脱肛，内脏下垂。
以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次，提示如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
按揉禁忌
在推拿手法中，轻刺激为补为通，重刺激为泻为滞。按压百会穴需要注意切勿用重力按压，如果用力过猛，则会导致经脉受损，气血流动不畅：
轻者出现头痛、头晕等不适症状。
重者则是“一窍乱而百窍乱”的效果了。
要知道，百会穴有升阳举陷的作用，重刺激易使虚阳上越、肝阳上亢，如果本来就血压偏高，大力按之则可使气血逆流回经脉，致头晕目眩，甚至引发高血压。
更新于：2个月前
上一篇
下一篇猜你喜欢
母婴百科 每天送孩子上学 英语
本期我们来聊聊，一个因为中文翻译而特别容易搞错的英文表达。我们经常说“送小孩上学”，你会怎么翻译呢？很多人看到“送”的第一反应，就是要翻译成send，因为记忆单词的时候，send就表示送。但是真的如此吗？我们往下看吧。1）“送小孩上学”不是“send the kid to school”“送小孩上学”可不是“send the kid to schoo..
2025-01-28-
去拉萨旅游要多少钱？淡季游玩票价能便宜一半
有人说，最美的风景多在拉萨。但是因为各种原因，可能很多人到现在也没有去见识到拉萨的美好景象。但是小编一直有这个计划，计划着什么时候能去拉萨一趟。路途遥远，也需要慢慢的扎好计划。其中最重要的一点就是，去拉萨旅游要多少钱？费用可是很重要的问题！一、去拉萨旅游要多少钱？1、布达拉宫去拉萨旅游要多少钱？因为..
2025-01-12 
探索百科 致命真菌在美国蔓延 一半以上州中招几乎无法治疗：专家科普无需担心
综合美国全国广播公司（NBC）和《国会山报》20日报道，美国疾病控制与预防中心（CDC）本周警告称，一种罕见的、有时可以致命的真菌正在美国多州的医疗机构迅速传播，相关病例数量“急剧”增加。美国疾控中心的研究人员周一发布报告称，自美国报告发现首例耳念珠菌感染病例以来，被确诊感染了这种真菌的人数，以及通过筛查发..
2025-01-12
人类之最 上帝手抖合集，那些人体器官之最！
四肢异状：奇特发育的震撼呈现（一）沙玛的 “负重” 双臂在泰国，有一位名叫沙玛的人，他的人生从一开始就被一种罕见疾病改写。自出生起，肢端性营养异常性巨大发育症便如影随形，成为他甩不掉的 “噩梦”。这种病症致使他身体内的脂肪仿佛接到了错误指令，一股脑地堆积在双手部位。日积月累，他的双臂变得超乎想象的粗壮..
2025-01-11
娱乐百科 不喜欢每天固定单一的造型？教你夏日多彩的搭配，活力还清爽
夏季短裙穿搭 清爽又满是活力范儿活力范儿穿搭并不是困难的选择，对于很多不同系列的穿搭来说。活力范儿不仅仅是一个特点，一身穿搭除了能够体现女生的活力之外，也能够穿出许多不一样的状态。比如，碎花样式的半身裙就是一个很复古也很经典的款式，半身裙格外显瘦。上衣搭配最为简约的白色T恤，并将其扎进半身裙里面，好身..
2025-01-10
养生百科 全球胃癌患者一半在中国 如何预防胃癌
胃癌被发现时多为中晚期由于胃癌一经发现常为中晚期，患者存活超过5年的机会一般低于30%。而如果筛查出早期胃癌，通过内镜手术或外科手术治疗，患者存活5年的机会超过90%。胃癌患者中，三四十岁的青年患者并不鲜见，回顾他们的日常生活，会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，三..
2025-01-05-
人体最大的细胞，女性卵细胞200微米(肉眼能看见)
人体中最长的细胞有多长？至少2米以上，但却并不是人体最大的细胞。很神奇的是，受精卵跟精子结合之后，可以变成一个人，但是它们也都只是单个细胞，不过人体最大的细胞就是卵细胞，甚至成熟的卵细胞都是可以通过肉眼直接看到的，不过还是非常神奇的。一、人体最大的细胞卵细胞细胞是人体组成结构和功能的基本单位，共约有4..
2025-01-03 -
耳念珠菌已遍布美国一半以上的州
耳念珠菌是属于超级真菌的一种，而超级真菌是一种可能致命的威胁，但是耳念珠菌主要影响的是老年人和免疫系统较弱的人群，据悉耳念珠菌已遍布美国一半以上的州，具体情况是怎么样的呢？和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。耳念珠菌已遍布美国一半以上的州当地时间3月20日，美国疾病控制和预防中心（CDC）发布信息，耳念珠菌..
2025-01-01