爬虾孕妇能吃吗,孕妇能吃爬虾吗,
2024-11-01 08:17育儿百科
海产品中含有丰富的营养,特别是富含碘,孕妇应该适当吃一些,但是要慎重,避免发生过敏,更不能吃未煮熟、煮透的海鲜,以免感染寄生虫。
螃蟹是绝对不能吃的,贝类要少吃,因为里面的脏东西多,容易把肚皮吃遭,孕妇最怕拉肚子。而且贝类的寄生虫也多,虾啊海鱼什么的对孕妇有好处,但是不要生吃,也是怕寄生虫和拉肚子。建议螃蟹、鳖龟、小龙虾这些海产品孕妇还是不要吃了。
1、好处
爬虾当中含有丰富的镁元素,可以调节心脏活动,保护心血管系统的健康,还能够降低胆固醇,预防高血压和心肌梗死。另外,爬虾还有比较强的通乳作用,含有对孕妇和宝宝都十分有益的钙和磷,对孕妇有很好的补益功效,对宝宝的皮肤和生长发育都有很多好处。所以说,怀孕是可以吃爬虾的。
2、禁忌
怀孕虽然可以吃爬虾,但是有一些事情也需要特别注意。怀孕吃爬虾可以,但是前提是不能对这种食物过敏,而且吃的量也不能太多。再就是购买的时候一定要选择新鲜的爬虾。有一点要在这里提醒大家,吃爬虾的时候注意不要再同时食用维生素C,不然会在体内形成砒霜的成分,引起身体不适,严重了还会危及生命。也不要与狗肉、鸡肉、南瓜等同时吃,吃的时候不要吃糖。
更新于:23天前