秋季喝什么汤润肺润燥？十大秋季润肺润燥汤品
进入秋天以后，雨水逐渐减少，空气中的水分也会减少，秋燥就会随之而来。干燥的天气容易伤肺，咳嗽、喉咙干痒的人群会增加，日常一定要注意润燥润肺，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些滋阴润燥、健脾润肺的食物。那么，你知道秋季喝什么汤润肺润燥？下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看十大秋季润肺润燥汤品，让我们详细来了解一下吧。
十大秋季润肺润燥汤品
1、冰糖雪梨
秋天气候干燥，人体易感受燥邪，[bai]出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时，一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨，性凉味甘，能清热降火、润肺止咳；冰糖，则能补中益气、和胃润肺。两者结合，不仅口感甘甜，还能起到很好的养生效果。
2、生姜秋梨汤
生姜秋梨汤，是一道适合秋季嗓子干痒上火时食用的汤品。生姜，性温味辛，能发汗驱寒、止咳化痰；秋梨，则能清热降火、润肺止咳。两者结合，既能缓解嗓子干痒，又能起到很好的养生效果。
3、百合银耳莲子汤
百合银耳莲子汤，是一道传统的汉族名点，非常适合秋季饮用。百合，性微寒味甘，能润肺止咳、清心安神；银耳，则能滋润身体、美容养颜；莲子，则能补脾益肾、养心安神。三者结合，不仅口感细腻，还能起到很好的养生效果。
4、鲫鱼汤
鲫鱼汤，是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤品，[bai]也是秋季煲汤的佳作之一。鲫鱼，性平味甘，能健脾利湿、和中开胃、活血通络；豆腐和蘑菇，则能补充营养、增强抗病能力。三者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的养生效果。
5、莲藕排骨汤
莲藕排骨汤，是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕，性凉味甘，能清热消痰、补血养颜；排骨，则富含钙质和蛋白质，能滋阴润燥、强健胃粘膜。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补效果。
6、白萝卜猪蹄汤
白萝卜猪蹄汤，是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜，性凉味甘，能滋阴养肺、消食化痰；猪蹄，则富含胶原蛋白，能滋补身体、强健筋骨。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补效果。
7、山药老鸭汤
山药老鸭汤，是一道家常汤品，也是最适合秋天喝的养生汤之一。山药，性平味甘，能补脾润肺、益气补肾；老鸭，则性凉味甘，能清虚劳之热、养胃生津。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补效果。
8、茶树菇排骨汤
茶树菇排骨汤，不仅是一道美味可口的传统名肴，[bai]还是最适合秋天的汤品之一。茶树菇，性平味甘，能补肾滋阴、健脾养胃；排骨，则富含钙质和蛋白质，能滋补身体、强健筋骨。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补效果。
9、百合猪肺汤
百合猪肺汤，是一道适合秋天润秋燥的汤品。百合，性微寒味甘，能养阴润肺、清心安神；猪肺，则能止咳、补虚、补肺。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补效果。
10、绿豆薏仁鸭汤
绿豆薏仁鸭汤，是秋季十大家常汤之一，以鸭肉、绿豆、薏仁为主要原料制作而成。鸭肉，性凉味甘，能清热消暑、利水解毒；绿豆和薏仁，则能清热利湿、健脾养胃。三者结合，不仅味道鲜美，还能起到很好的养生效果。
更新于：1个月前
上一篇
下一篇猜你喜欢
-
世界十大未解之谜，谁能解开吧！！！
标题：世界十大未解之谜，谁能解开啊！！！家人们！今天咱们来聊聊世界十大未解之谜！谁懂啊！这真的太让人好奇啦！比如说百慕大三角，那地方咋就那么神秘？飞机轮船一去就失联，到底咋回事啊？还有埃及金字塔，那么巨大的石块，在古代是咋搬上去的啊？真的是晕了！尼斯湖水怪的传说也是绝绝子！到底有没有水怪啊？谁..
2024-11-14 
中国十大 中国十大创作型歌手排名，刀郎排第四，第一名你肯定想不到
歌手大致可分为两类。其一为演唱型歌手，他们自身并不进行创作，而是演唱他人为其创作的歌曲，不过即便如此，他们之中亦不乏能成为流行音乐巨星之人，诸如谭咏麟、张学友、刘德华、邓丽君等等。其二是创作型歌手，这类歌手能够自己作词作曲且亲自演唱，堪称全能型歌手，像罗大佑、黄家驹、刀郎、汪峰之类便是如此。中国十大..
2024-11-14-
人都容易做梦 梦见猫是什么意思
相信大多数人都有过晚上做梦的经历，甚至有些梦境印象非常清晰，第二天早晨起床后还对梦中的场景记忆犹新，甚至能够清楚地描述出来最近，有不少人晚上做梦的时候梦见猫，但是你是否知道梦见猫是什么意思呢，让我们来看一下周公是怎么解释梦见猫是什么意思的吧。1.简介猫常常被用来象征人的某种特性，或者说象征某种人，常常..
2024-11-14 -
你知道90年属什么嘛？
自从我们一出生，年龄，生日，生肖，星座，几乎会跟随我们的一生，刚见面的朋友一见面禁不住就会问你上述几大重要信息之一。那么你知道90年是什么属相吗？如果不知道90年是什么属相也没关系，让我来告诉你：属马，让我们一起看一看关于属马的介绍吧。1.整体运势属马的朋友进入2018戊戌狗年，今年的财气及贵人运不定不俗，整..
2024-11-14 
商业之最 年度十大最受期待好莱坞商业大片，《黑豹2》超越《阿凡达2》登顶
关注我，带你解锁财富密码，开启好运buff！点赞关注，让你财运一路飙升，好运挡都挡不住！好家伙，2022年电影圈总算是活过来了！还记得2020那会儿，影院跟鬼城似的，多少好片子都打了水漂，影迷们在家抠脚都抠出茧子了，2021年稍微缓过来点劲儿，但全球电影市场还跟霜打的茄子似的，蔫头耷脑的今年可算扬眉吐气了，电影公司..
2024-11-14
国家地理排行榜 全球十大地震国排行榜：中国上榜，尼泊尔排第一
地震是一种常见的自然现象。每年约发生500多万次地震，即每天要发生上万次的地震。地震发生是很不均衡的，有些国家比其他国家更容易发生地震。现在巴拉排行榜网小编为大家介绍全球十大地震国排行榜：中国上榜，尼泊尔排第一，一起来了解一下吧。全球十大地震国排行榜1、尼泊尔详细介绍：尼泊尔作为一个发展很落后的国家，[b..
2024-11-14-
剑吻鲨是一种什么鱼 史前罕见剑吻鲨曾出现过
今天来介绍一种鲨鱼，他的名字叫做剑吻鲨。从这个名字我们可以看出来，这种鲨鱼有一根像剑一样的长稳，同时牙齿缝里像锥子，整体看起来锋芒毕露，凶狠的狠。剑吻鲨吃人，人们又叫它魔鬼鲨。这种鲨鱼存活的历史很久了，白垩纪时代就存在了，经过历史的变迁，顽强的生存至今，也是自然界的一个奇迹。但是它已经是珍惜保护动物..
2024-11-14 
国家地理排行榜 非洲十大最富有国家排名：南非仅居第三，塞舌尔排第一
非洲最富有国家拥有珍贵的自然资源、迷人的度假胜地和利润丰厚的可可豆产业，它们找到了多种方式脱颖而出。非洲大陆是世界上许多最具主导地位的古老文明的发源地，现在已经调整了自己的雄心，以适应21世纪的全球化经济。下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看非洲十大最富有国家排名，让我们详细来了解一下吧。非洲十大最富有..
2024-11-14