有了它，冬季不再需要暖宝宝

2024-09-25 09:23养生百科

有了它，冬季不再需要暖宝宝

南方的姑娘水灵，这话不假，但一到了冬季手脚就成了冰棍儿。这就是南方地区的苦处，因为没有暖气，有一种冷,叫中国南方家里的冷，女生们更是饱受冬日里手脚冰凉之苦。

因为我国以秦岭淮河为界，地分南北方，只有北方室内才有统一供暖设备;两广海南一带，气温在冬天还动辄跃上20度大关;唯有江浙沪和一些南方内陆省份，一到寒冬腊月，室内比室外还冷，学生伏案学习，白领埋头工作，经常是一个小时后就已经手脚冰凉。所以一到冬天，暖气供应这个老话题总是会被大家拱上热搜榜。

然而，要真让南方也供上暖气，这可能比给每个手脚冰凉的姐妹儿按需配发暖宝宝还难!那有没有什么办法能让自己的手脚暖和起来呢?

我们还是得从群众中来，到群众中去。一到秋冬，有一样滋补品会在江浙沪一带自带销量，成为一款爆品，那就是东阿阿胶。这是为什么呢?

冬天一变冷，就会手脚冰凉，追根究底，不是因为疾病的原因，就是因为心脏偏弱或是阳气不足等，从而无法使血液供应到身体末梢部位，导致血液不畅。异曲同工，传统中医典籍《黄帝内经》恰恰认为“心主血”，心的功能需要血的充养。《本草纲目》记载阿胶入心经，可滋补血以养心。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶，可增强血液循环，缓解手脚冰凉的状态。

让身子暖起来，江浙沪的女生们使用阿胶自有一套方式，除了做传统的阿胶糕以外，同时也可以做成药膳加以食用，比如阿胶杏仁粥，味道无疑要比单纯杏仁提炼物迷人得多。这款粥配料极其简单：阿胶15克，杏仁、马铃薯各10克，糯米30克。制作过程则分两步，也非常省事：第一步先将杏仁、马铃薯入沙锅中，加水500毫升，煎取100毫升后，去渣取汁，这时加入糯米，同煮成粥;第二步是使阿胶烊化为汁，兑进粥内搅拌均匀，趁热服食。

这种美味药膳的新食尚，不仅可以让你的手脚不再冰凉，还能让你通过这种食补方式变得美丽起来。在这个寒冷的秋冬，赶紧试试阿胶，让自己成为一个既温暖又美丽的魅力女生吧!