黑米和紫薯能一起煮吗
黑米和紫薯能一起煮吗
黑豆跟紫红薯是能够 一起煮的，这二种食物一起煮是不容易造成一切的化学变化的，并且黑豆配搭紫红薯能够 让白米饭的味儿变香，还能够让补充大量的甲基纤维素及其维他命，因此 黑豆跟紫红薯一起煮营养成分是十分高的。黑豆跟紫薯的做法，我们能够 依据本文详细介绍的內容一起去开展制做。
椰子汁地瓜黑米饭
原材料紫糯米150g，白檽米150g，地瓜(小)1个，椰酱250g，白糖1一茶匙
作法
1、将紫糯米和白檽米混和在一起，清洗后加适度的水侵泡1钟头，再放进电饭煲内煮开;
2、地瓜削皮，切割成一小块，放进耐高温器皿中，浇上小量水，盖上保鲜袋，入微波炉4—5分鐘(用木签刺一下，正中间软了就可以);
3、锅子中添加椰酱和糖，煮至糖彻底溶化;
4、碗中盛上黑米饭、地瓜，浇上(3)的椰酱就可以。
健康养生粗食~~黑米?紫红薯椰丝球
原材料黑米2杯紫红薯2条鲜奶油20克盐适当黄豆面粉适当椰丝适当综合性干果少量芝麻少量
作法
1黑米先清洗泡茶四钟头，以做饭的方法煮开，趁着热添加糖和鲜奶油翻拌。
2紫红薯削皮清洗后切成片跟饭一起蒸，煮开闷好后取下趁着热添加糖和鲜奶油翻拌、碾成泥。(紫红薯要先品尝试吃糖度再决策糖的量)
3用保鲜袋转一转变成球体状
4滚上黄豆面粉或椰丝
5上边能够 加上些干果或干果，紫米加综合性干果很搭喔。
6喜爱椰丝口感的人一定会非常爱的，粗食还可以很好吃^^
上一篇
下一篇猜你喜欢
世界排行 最新世界排名公布！张本美和升至第5，张本兄妹一起领跑外协会
国际乒联第14周世界排名已于4月1日公布，林诗栋、孙颖莎继续领跑单打积分榜首，日本小将张本美和凭借WTT金奈球星赛夺冠的成绩正式上升至女单第五名，由此而达到外协会女选手中第一位，而她的哥哥张本智和早已是外协会男乒选手中排名最高之人：一个家族能同时培养出两位如此强的运动员十分罕见，兄妹俩的确是父母的骄傲！本..
2025-04-02
生活百科 马可和关晓彤一起演的极光之恋
2016的娱乐大事件里，有件事还是蛮妖孽的，那就是两个一线新生代马可和关晓彤驻组的青春偶像剧《极光之恋》拍摄持续低调不曝光，最近却忽然一下子高调曝露了各种重磅消息和精美物料，一弹密似一弹，让粉丝们目不转睛，接到手软。趁着元旦假期，《极光之恋》剧组又放出了一波超级福利，马可和关晓彤的“高甜CP”第一发亲密剧..
2025-03-31
明星秘密 黄子佼事件:13位明星被曝，玉石俱焚 要死一起死？
2025年3月，娱乐圈再次因台湾艺人黄子佼的非法影像案而掀起轩然大波。这位曾经红极一时的综艺主持人，如今却因涉及未成年人的非法影像而身陷囹圄，其形象大跌，也引发了社会对娱乐圈道德底线的深刻反思。近日，黄子佼涉持有未成年人不雅视频案二审开庭，吸引了众多目光。在庭审中，黄子佼仅承认持有7名少女的非法影片，并与..
2025-03-29
养生百科 鳕鱼不能和什么一起吃 搭配禁忌
鳕鱼和什么一起吃好鳕鱼+辣椒：可增进食欲鳕鱼+姜：可补虚养身、健脾开胃鳕鱼+茶树菇：可提高免疫力鳕鱼+胡萝卜：可养肝明目、改善视力鳕鱼+豆腐：蛋白质的吸收率鳕鱼+西兰花：防癌抗癌鳕鱼+香菇：补脑健脑鳕鱼+咖喱：可助消化鳕鱼的吃法做法一：处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒（白葡萄酒最好）腌十五分钟。把..
2025-03-28
养生百科 为何女生上厕所要一起 女生为何喜欢一起上厕所
在平常的生活之中有很多男性发现女生为啥上厕所总是喜欢叫上另外一个女生呢，对于男生来说这简直难以理解，那么为何为何女生上厕所要一起去呢，对于这个真相以下我们一起来看看真相是什么！为何女生上厕所要一起女生结伴上厕所容易产生安全感在平常生活中，大部分女生的内心是比较缺乏安全感的，特别是一个人独处的时候，而..
2025-03-28
世界奇闻 和斑马鱼一起打开宇宙探索日记
曾有人预言：“未来人类将在太空建造生物实验室！”这个梦想现在变成什么样了？从不敢想象太空里有生命存活，到现在斑马鱼在太空安家，在太空失重的环境下，科学家们正在通过它们，为地球上骨质疏松的患者寻找新的治疗方法。从担心长期在太空生活会有损身体，到如今科学家们探索实时监测骨骼/肌肉数据，甚至打造“太空健身..
2025-03-21
世界最贵 印度富豪花4000多万买狗，雇6个人一起照顾，世界最贵的狗身价达27亿元
据广州日报3月19日报道，近日，美国一只名叫Okami的狗以570万美元（约合4125万元人民币）的价格被出售。视频截图（图源：广州日报）据了解，Okami是由狼和高加索牧羊犬杂交的犬种，只有8个月大，但体重已经超74公斤，身高约76厘米。Okami的新主人Sathish来自印度，Sathish拥有150多只不同品种的狗，所有这些狗狗都住在一个..
2025-03-21-
周一围朱丹两人已于多年前结婚 未婚先孕引起一起骚动
周一围朱丹两个是情侣，两个人都很有名。周一围是演员的诞生的冠军。演员的诞生在今年爆出各种撕逼事件而成为大众热议的焦点。朱丹又是著名的主持人和演员，口才很棒，人也很有气质，拿过很多奖项。周一围朱丹已结婚生子，两人不愿暴露孩子照片朱丹，很多人停留在和华少主持的时候。当时，朱丹皮肤黑而深情，观众中非常受欢..
2025-03-15