首页 / 育儿百科

宝宝补水6个最佳时刻 宝妈们不要错过

2024-09-24 08:18育儿百科

宝宝补水6个最佳时刻 宝妈不要错过

天气干燥,皮肤娇嫩的小宝宝恐怕比大人感觉更明显。适度适时补水更显关键。下面6个时段是补水的最佳时机,宝妈们不要错过。

两餐之间

饭前1个小时内及吃饭中都不宜大量喝水,因为孩子的消化能力一般较弱,饭前和饭中大量喝水易冲淡胃液,影响消化。建议孩子在两餐之间补充一些白开水,并注意少量多次。如果在饭前、饭后或吃饭时,宝宝确实口渴,可以先喝一些热汤,休息片刻后再让宝宝吃饭,以免喝水影响胃的消化能力。

外出时

户外空气干燥,外出通常活动量较大,宝宝身体容易缺水。妈妈应随身带一个小水壶,及时给宝宝补充水分。值得注意的是,宝宝非常口渴时,应该先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝。因为如果机体短时间内摄取过多的水分,血液浓度会急剧下降,从而增加心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。另外,剧烈运动后也不宜大量喝水。

大哭后

哭泣其实是一项全身运动,宝宝经历了长时间的激烈哭泣后,不仅会流很多眼泪,还会出很多汗,所以需要补水。

睡醒后

睡前不宜给宝宝喝太多水,尤其是年龄较小的孩子,在夜间深睡后不能完全控制排尿,以免尿床,影响睡眠质量。经过一晚上的新陈代谢,宝宝体内消耗了大量水分,加上宝宝可能夜间出汗,应在早晨及时喝水。午睡起来后也要及时给宝宝补充水分。宝宝睡饱后一般都很乖,这时喂水也比较容易。

洗完澡后

洗澡对于宝宝来说也是一种运动,洗澡的过程中宝宝会大量出汗。洗澡后会觉得口干,体内水分流失,应及时喝水。

玩耍时

宝宝长时间玩耍,流失的水分更多,而且宝宝的注意力在玩耍上,不会抵触喝水。

此外,还要重视出现腹泻、呕吐、感冒发烧等特殊时期给宝宝补水。腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质丢失,如果不及时补水,可能会造成脱水休克。较小的宝宝,肠胃发育尚不健全,如果出现呕吐、腹泻的症状,应该由专业医生来判断是否需要补充电解质水、葡萄糖等。

更新于:1个月前

猜你喜欢

  • DHA,帮助宝宝的大脑发育,让宝宝的成长更加健康

    DHA,DHA这是大家通常对它的称呼,实际上它的全称是二十二碳六烯酸,简单点来说他是脂肪酸的一种而且处于不饱和的状态,下面我就来讲讲饱和和不饱和脂肪酸的区别,饱和脂肪酸如其名他的分子结构较后者稳定不容易分解,所以这是对需要减肥的人群最不友好的一种脂肪酸了,但在适量的情况下,它对人的心脑血管也会起到一定的保..

    2024-11-14
  • 南京二日游不可错过的地点,两天玩遍全南京

    南京作为作为一个保存历史古迹较完整的城市之一,自然很多人都会去旅游一番,但是怎么样规划旅游的路线才能最方便呢,小编为大家总结了南京二日游的路线,不但需要的时间少,而且很多地方也能去参观游玩,南京有什么好玩的地方一起来看看南京好玩的地方排行榜上必去的地方吧。必去景点介绍大家知道淮海战役纪念馆那其他的呢..

    2024-11-13
  • 育儿百科

    孕期什么睡姿对宝宝好?孕期怎么睡对胎儿好?

    孕中、晚期:左侧卧最好这主要跟人体大血管的位置,以及怀孕后会发生子宫右旋有关。1、我们的脊柱位于人体的正中间,下腔静脉位于脊柱的右侧,腹主动脉位于脊柱的偏左侧。同样受压的情况下,静脉受影响程度比动脉要大。2、怀孕后,增大的子宫会受到盆腔左侧乙状结肠的衬垫,会发生子宫右旋10 15度。孕妇睡姿左侧卧睡对宝宝..

    2024-11-13
  • 育儿百科

    孕妇吃什么对宝宝皮肤好 孕妇吃苹果有助于补锌吗

    苹果苹果是孕妈妈的首选水果,含有丰富的维生素和苹果酸,对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素,让皮肤变得白又嫩,而且也可以让胎宝宝吸收到营养,有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度,宝宝出生后,皮肤也一定不会差。西兰花西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,这些都是对皮肤有很好保健效果作用的..

    2024-11-13
  • 年度最佳自行车手,拒绝超越对手输掉了比赛但赢得了胸怀

    每年都有自行车骑行比赛,但是今年的比赛结果并不是人们的关注点,因为年度最佳自行车手让这场比赛的意义完全发生了改变。以前的骑行比赛,注重的就是一个结果,谁获得了冠军谁就会万众瞩目,然而这一次比赛,37岁选手 纳瓦罗却拒绝超越竞争对手,直至终点!在西班牙举行的一场自行车赛上,车手伊斯梅尔埃斯特万(Ismael Es..

    2024-11-11
  • 世界奇闻

    不要眨眼,这就是虫洞了!!

    不要眨眼,这就是虫洞了!!经过他,我们可以去到宇宙的任何一个角落,但你要先经受10万伏的电压才行。当然这只是一个思想实验,但你有没有想过,宇宙中可能存在着一种神秘的通道,能让我们瞬间穿越遥远的星际?这就是虫洞,一个让科学家们为之着迷、让科幻爱好者们脑洞大开的神奇概念。而诺贝尔物理学奖得主基普·索恩更是..

    2024-11-09
  • 旅游百科

    威海赏花一日游最佳去处

    随着气温渐渐回升,威海市环翠区的部分公园和绿化带内的玉兰、迎春、连翘、梅花、山桃、杏花等悄然绽放,各种春天的色彩交织在一起,让整个城市变得五彩缤纷。环翠楼公园环翠楼公园是威海历史最为悠久的公园,这里的许多建筑古色古香,韵味十足,它们与种类繁多的开花植物交相辉映,让整个公园充满了别样的美。目前环翠楼公..

    2024-11-08
  • 宝宝名字应该怎么起,起名打分最忌讳的四大项

    大家都希望自己的名字好听又响亮,父母也希望可以给自己的宝宝起一个好听又好命的名字,刚创业的老板在起名上也有一定的学问,好运的公司名可以给自己打响名气。的确,起名字是一门大学问,除了生辰八字起名打分外,还可以避开怎样的起名方式打满分呢?命理师认为一定要符合明理相关要素才行,下面小编带大家来看看怎样起名..

    2024-11-05